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红糖对皮肤有哪些好处

来源:互联网 时间:2017-03-18 22:47 编辑:admin 手机版访问
导读:糖具有化淤散寒、暖胃健脾、缓解疼痛的功效,且富含丰富的钙、铁等人体必需的物质与微量元素。而白糖性偏寒,且几乎不含微量元素,其营养功效自然不及红糖。...

  4、在锅内放入粳米及泡米水、红枣,用大火煮至沸腾后改为小火,慢慢熬至粥熟,放入菊花瓣略煮,再放入赤砂糖融化搅匀即可。

  具有健脾补血、清肝明目之功效,长期食用可使面部肤色红润,消除皱纹,起到保健防病、驻颜美容的作用。粥可以美颜、调中气、平肝、明目、解毒等。其中红枣可以补气养血;菊花有疏风、清热、明目、解毒等作用。红枣和菊花合用可以令肌肤美艳、眼睛明亮、气色绝佳。要坚持服用,尤其事干燥的季节和干燥地区的女孩子,对肤色黯淡改善非常明显。

  红糖党参赤小豆

  原料:党参30克、赤小豆30克、丹参15克,红糖适量。

  做法:水煎取汁,常用可使肤色滋润。

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  山楂桂枝红糖汤

  原料:山楂肉15克,桂枝5克,红糖30~50克。

  做法:

  将山楂肉、桂枝装入瓦煲内,加清水2碗,用文火煎剩1碗时,加入红糖调匀,煮沸即可。

  具有温经通脉,化淤止痛功效,适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。

  小米红糖粥

  原料:小米100克,红糖适量。

  制作:

  1、将小米淘洗干净,放入开水锅内,旺火烧开后,转小火煮至粥粘。

  2、食用时,加入适量红糖搅匀,再煮开,盛入碗内即成。

  小米所含蛋白质、脂肪、铁及其他微量元素均比大米多,小米中的维生素B1、维生素B2、含量也比大米高,小米中还含有少量胡萝卜素,大米、小米二者提供的热量大致相同。小米可健脾胃,补虚损,红糖含铁比白糖高1-3倍,对于排除瘀血、补充失血有较好的作用。

  红枣莲子银耳

  原料:银耳,莲子、红枣、枸杞子百合和红豆

  做法:

  1、准备好材料。先是银耳,把银耳撕开,但不要太碎。用凉水浸泡后备用;

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