苹果的功效与作用

1.血管清理剂

改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受污染和烟尘的影响。

2.促进胃肠蠕动

协助人体顺利排出废物，减少有害物质对皮肤的危害。

3.降低胆固醇

保持血糖的稳定，还能有效地降低胆固醇。

4.防癌抗癌

减少肺癌的危险，预防铅中毒，原花青素能预防结肠癌。

茶料：洋甘菊、苹果花、枸杞

1、放入钵中捣碎，并装入袋中绑紧成茶包。

2、将茶包放入杯中，冲入热水，静置3-5分钟让其出味。

3、再将柠檬挤汁滴入后，整片放进杯中即可;可连续冲泡3-4次。

由于清爽美颜茶是由苹果花、洋甘菊和枸杞这三种材料制作而成，因此，其所具有的营养价值也远高于这三种原材料，而在日常生活中，如果大家有便秘的症状，也可以通过喝这款茶饮来进行缓解。