美白祛斑吃什么好 天然美白祛斑食谱
来源：互联网 时间：2016-12-20 15:11 编辑：admin 手机版访问
导读：相信每个女人都希望自己能拥有光洁无暇的美白肌肤。但是随着年龄的增长，还有不注意保养，脸上就会开始长斑。如何健康美白祛斑？食疗是一个很不错的健康方法。那...
7、黑木耳红枣粥
取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳泡发洗净，红枣洗净去核，加水煮半个小时左右。
每日早晚餐后各服一次，经常服食可以驻颜祛斑、健美丰肌。《本草纲目》记载，黑木耳可去除面上黑斑。黑木耳具有润肤、防止皮肤老化的功效;打造和中益气，健脾润肤。
将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时。大火煮滚后，改以小 火煮到豆熟。依个人喜好，加盐或糖调味皆可。
绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原，具有美白作用。
以上就是为大家推荐的美白祛斑食谱，希望自己能保持光洁无暇的美白肌肤的MM们，赶紧行动起来，多尝尝以上食谱，会起到很不错的美白祛斑功效哦！
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