女性养生 要想年轻漂亮该怎么做?
寒风冷意,气温下降,女性身体需要特殊防护,全身冷处唯有一处冷冷的,需要特别注意了,如果太热说明会加速衰老,那么女人体温过低有什么危害吗?女性体温过低该如何调理呢?下面小编为大家讲讲女性养生方法。
代谢“跑”太快,腿脚易抽筋
基础体温低的人,腿脚为什么容易抽筋呢?打个比方来说,在寒冷天气里启动一辆汽车,通常需要预热让车身的性能苏醒过来,强行启动必然会造成零件的损伤,这个时候就需要大量能量使发动机的转速提高。
当基础体温较低的人遇上了冬天的凉气,人体就会自发提高代谢的速度去提供更多的能量。在还处于睡眠时,肌肉就已经接到了这一信号。但由于平常血液循环不够通畅,肌肉苏醒的速度比较慢,就会抽筋。
基础体温低可能会老的快
基础体温和体质有着很大的关系,但由于饮食、作息、锻炼的情况,基础体温也会逐渐产生变化。体温过低,是人体能量不足、阳气虚的典型表现。如果长期处于这样的状态,身体的抵抗能力就会偏弱,导致一遇冷就会产生不适感。对于女性而来,脾胃运化功能偏弱,手脚更易变得冰凉,面部也总是灰蒙蒙的不显朝气,衰老速度会加快。
做个美丽“暖”女人
1、泡个40°C的热水脚
俗话说,女人要暖养,手脚勿冰凉。专家曾经提出,女性在睡前泡15~30分钟的脚,温度在40℃左右,能够达到舒缓神经、缓解腰背酸痛、促进睡眠的作用。还可以在热水中加一些玫瑰、薰衣草、橙花精油或者是红花,然后去拥抱一个美好夜晚。
热点排行
- 麦吉丽贵妇膏的使用方法 麦吉丽贵妇膏的作用 麦吉丽贵妇膏也可以在晚上使用,晚上使用的话可以直接代替晚霜,因为贵妇膏 … [详情]
- 三七粉加蜂蜜敷脸能祛斑吗 三七粉的美白功效 蜂蜜中富含维生素、矿物质和有机酸等成分,对色斑的形成也是有抑制效果的, … [详情]
- 擦vc脸发黄是怎么回事 vc遇到洋气容易氧化,所以适合直接涂在脸上,不但会导致皮肤变黄,还会刺激 … [详情]
- 玉肌散具有增白祛斑润泽肌肤的功效 想要护肤不妨用玉 组成:绿小豆100克 白附子10克 白芷10克 滑石10克 把以上四种药放到一起研 … [详情]
- 银耳怎么煮容易出胶 四个方法教你煮出黏稠好喝的银耳 大家都知道银耳可以用来煮银耳汤,透明且带有胶质的银耳汤,口感清甜,具有 … [详情]
热门推荐
好文阅读
- 女性如何祛斑 护肤养颜的方法推荐 脸上有雀斑怎么办呢?它严重影响了美观,想要祛斑应该怎么做呢?女性如何祛 … [详情]
- 芫荽的功效与作用 芫荽不可久食,令人多忘。华伦云,患胡臭人,患口气臭,NI齿人,食之加剧, … [详情]
- 如何判断芹菜的营养价值 6个神奇治病食疗方 芹菜的营养价值?芹菜是大家日常生活中经常食用的蔬菜,芹菜含有蛋白质等多 … [详情]
- 如何消除静电 食疗去除头发静电 干燥的秋冬季节,头发变得干枯、失去光泽,更有甚者会落发,还时不时的招来 … [详情]
- 鱼腥草怎么凉拌 鱼腥草的食用价值 鱼腥草怎么凉拌?鱼腥草是一种中药材,也可以直接吃,那你知道鱼腥草怎么凉 … [详情]