祛斑美白

　　五、当归山楂茶

　　需要当归、山楂各10克，白藓皮、白蒺藜各5克。将诸药同置杯中，冲入沸水，密封浸泡10-20分钟后代茶饮用，每日1剂，连续1月。可疏肝健脾，消斑化淤。

　　六、茯苓玫瑰汤

　　白茯苓、白僵蚕、白菊花、丝瓜络各10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，红枣10枚。上药同置锅中，加清水适量水煎取汁，分作2份，饭后饮用，每日1剂，连续7-10天。可健脾消斑，祛风通络。

　　七、猪肾山药粥

　　猪肾1对，山药100克，苡仁50克，大米200克，食盐适量。将猪肾去筋膜，洗净，切丁，加诸药，大米同加清水煮粥，食盐调味，分作2次服食，每日1剂。可补肾健脾，祛淤化斑。

　　八、薏仁莲子粥

　　薏仁150克，莲子50克，红枣五颗，冰糖15克，冷水1000毫升。薏仁淘洗干净，用冷水浸泡三个小时，捞出沥干水分。莲子去莲心，用冷水洗净;红枣洗净去核。锅内加入1000毫升冷水，放入薏仁，用旺火烧沸，然后加入莲子、红枣，一起焖煮至熟透，最后加入冰糖，熬至成粥状，即可食用。美白保湿，可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。

　　怎么祛斑美白呢?以上我们为大家介绍了有助于祛斑美白的药膳方，同时我们在生活中要多喝水，保持充足的睡眠，出门的时候要注意防晒!

　　好文推荐:

　　祛斑美白小偏方 一键清零斑点>>>

　　怎么祛斑 教你祛斑饮食偏方>>>

　　中医介绍按摩去斑的方法>>>

　　五款祛斑饮品 让你脸上零瑕疵>>>