神门

　　神门，听名字就知道，它是养心安神之重要穴位。神门属于心经，中医认为心主神明，心藏神，凡是与神志有关的各种健康问题都可用神门治疗。神门是心经的原穴，其作用大约相当于储藏心经之气的仓库。现代女士，工作压力大，常常会有一些神志方面的问题，如健忘、失眠、烦躁等，时间一久，人便会神疲乏力、容颜憔悴。怎么办呢?养心安神啊，神门这个穴位“保镖”就可以随时派上用场。

　　位置：神门位于在手腕上，手掌小鱼际上角有一个突起的圆骨，其后缘向上能够摸到一条大筋，其外侧缘与手腕上靠近手掌的那条横纹的尺侧端(小拇指那侧)的交点处就是。

　　神门的按摩方法：经常按揉神门，既可安心神，又养容颜，真是一举多得。

　　太溪

　　我们先来看看太溪这个名字。“太”，是大、多的意思;“溪”，是溪水。合起来的意思大致就是溪水很多。这对女人养颜有什么好处呢?不是有那句话吗?“女人是水做的”，肌肤要水嫩，自然离不开水滋养。太溪就是身体里提供“水源”重要穴位。

　　在人的五脏六腑中，肾属水，藏精，如果肾虚，身体里的水不足以控制住火，心火旺盛，人就会出现诸如失眠、口渴、上火、便秘、皮肤干燥、面色晦暗等一系列问题，养颜便无从谈起。太溪是肾经的原穴，就好像是储藏肾气的仓库，人体肾气不足，从仓库里调拨就可以了。所以，美女养颜，不可不用太溪。另外，太溪也是补元气大穴，常用太溪，人体元气充足，整个身体状态都会好。

　　位置：太溪的位置很好找。它在足内侧，足内踝的后方。跟腱和内踝尖之间的凹陷处就是太溪。

　　太溪的按摩方法：太溪的使用方法也很简单，按摩与艾条灸都可以。没事的时候就多按摩按摩，或者是用艾条灸15分钟，经常艾灸它，自然肾气充足，面色红润水嫩。

　　以上呢就是可以起到美容效果的四个穴位，需要注意的是，按摩前要清洗双手，按摩时可配合使用按摩乳液，这样可以增加按摩的效果。日常生活中只要我们有时间就可以进行按摩，不必四个穴位都按，抽出其中几个就可以。