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驴肉的营养价值 驴肉的家常做法

来源:互联网 时间:2018-07-01 22:11 编辑:admin 手机版访问
导读:驴肉的营养价值,驴肉对于老人来说是有很多好处的,在适当的时期食用驴肉可以很好的恢复体力,那么冬季食用驴肉都有哪些营养价值呢?小编给大家讲讲驴肉的营养价值。...

  1、金针菇

  驴肉不能和金针菇一起吃。中医认为,驴肉味甘,性凉,含有动物胶等营养成分,而金针菇富含赖氨酸和锌。即使这样,驴肉的营养非常丰富,金针菇含有多种生物活性物质,但两者同时食用能引发心痛,严重的话甚至能造成死亡。

  2、平菇、草菇

  同理,平菇、草菇等菌类最好也不要和驴肉一起食用,否则容易引发心绞痛。

  3、猪肉

  驴肉不能和猪肉一起吃。驴肉和猪肉同食的话,很容易导致腹泻。

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  4、章鱼

  驴肉不能和章鱼一起吃。驴肉和章鱼同食是很容易会引发心脑血管疾病的,应忌同食。

  驴肉的吃法

  1、驴肉山药汤

  驴肉150克,大枣10枚,山药30克,调味品适量。将驴肉洗净,切块,山药洗净,切片,大枣去核,同入锅中,加清水适量,煮至驴肉熟后,调味服食,每日1剂。可健脾益气,适用于脾胃气虚所致的食少乏力、形体消瘦等。

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驴肉的营养价值

  2、驴肉粥

  驴肉、大米各50克,调味品少许。将驴肉洗净,切细,放入碗中,用淀粉、酱油、料酒、花椒粉等勾芡备用。先取大米淘净,加清水适量煮粥,待沸后调入驴肉等,煮至粥熟,加食盐、味精等调味,再煮一二沸即成,每日1剂,3~5日为1疗程。可养血益气。适用于小儿营养不良、气血亏虚所致的头目昏花、面色苍白、心悸失眠、消瘦乏力、纳差食少等。

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