为了保证品尝到杨梅的新鲜品质与风味，在购买时应首先考虑适量，当日食用为宜。为延长它的保存期限，也可以将杨梅放在0℃至5℃之间的冰箱冷藏柜中，在相对湿度为85%至90%的环境下保存。

　　杨梅不洗就吃的“误区”

　　有人说“杨梅是各类水果中唯一不会吃坏肚子的水果。”这是因为杨梅本身有酸性物质，肚子里又有胃酸，这两种酸会起到杀菌作用，但并非杨梅本身百虫不侵。

　　如果是绿头大苍蝇叮过的杨梅不清洗就吃，等于把成千上万的细菌吃进肚子，“大闹肚子”的可能性非常大。

　　有个别“梅农”、“梅商”为了杨梅的新鲜和硬度，可能喷晒了化学品“甲醛”。“甲醛”虽然对胃肠影响不大，但对视力影响很大。特别是外地运来的杨梅，甚至有不法商贩喷晒了“杀虫剂”防腐烂，这样的杨梅如果不洗，就更不能吃了。

　　此外，专家还提醒，已经长毛、发黑、变烂的杨梅千万不要吃，否则很可能会引起腹泻。有些人多吃杨梅后牙齿会发生酸痛，一般情况下不用治疗，吃完杨梅后嚼嚼茶叶可以减轻牙齿的酸痛感。

　　杨梅可以怎么吃

　　杨梅汁

　　原料：杨梅500克,白糖100克。

杨梅的营养价值

　　制法：将杨梅洗净控干，放碗中，用白糖腌1到2天，腌出汁液，倒入锅中，用小火煮沸，凉后装进干净的瓶中，放冰箱中即可。

　　糖水杨梅的做法

　　主料：杨梅：800g。

　　配料：白糖：200g;盐：适量。

　　步骤

　　1.准备所需要的食材。杨梅先用水冲几遍，然后放入淡盐水浸泡半小时。浸泡好的杨梅冲洗干净，控干水分。

　　2.杨梅用白糖拌匀，腌制4个小时以上。腌制好的杨梅，杨梅汁都出来了。放入清水。大火煮开后小火煮30分钟。杨梅汤汁就做好了。