牛百叶的营养价值 牛百叶的家常做法
来源:互联网 时间:2018-06-04 08:58 编辑:admin 手机版访问
导读:牛百叶的营养价值,牛百叶是我们刷火锅时的必备良品,吃起来是那种脆脆的感觉,食用牛百叶对身体是有很好的营养价值,那么牛百叶的营养价值有哪些呢?小编给大家讲讲牛百叶的营养价值。...
牛百叶的营养价值,牛百叶是我们刷火锅时的必备良品,吃起来是那种脆脆的感觉,食用牛百叶对身体是有很好的营养价值,那么牛百叶的营养价值有哪些呢?小编给大家讲讲牛百叶的营养价值。
牛百叶的营养价值
1、减肥
牛百叶即牛胃,富含优质蛋白,脂肪含量很低,所以牛百叶的营养价值之一就是它非常适宜减肥人士食用。
2、提高免疫力
牛百叶中的蛋白质是维持免疫系统正常运作的重要营养物质,是构成白血球和抗体的重要物质,因此食用牛百叶,可以有提高免疫能力的作用。
3、牛百叶含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素、尼克酸等
具有补益脾胃,补气养血,补虚益精、消渴、风眩之功效,适宜于病后虚羸、气血不足、营养不良、脾胃薄弱之人。
牛百叶的家常做法
香菜拌牛百叶
牛百叶的营养价值
材料:
牛肚、香菜、盐、米醋、蒜泥、油泼辣子。
做法:
1、将牛百叶清洗干净,切成丝,入沸水锅中焯水1分钟,捞出进入凉开水中,捞起沥干水分备用;
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