干燥的气候，加之繁重的工作和办公室的电脑辐射，令很多上班族都换上了“上班综合症”在我们周围，很多电脑、电器无时不刻的围绕着我们，当然辐射也就来势汹汹，人们长期处于这种不良的环境中会导致身体疾病的出现，使人失眠、免疫力下降、女性内分泌紊乱等。

　　正确的食疗方法可以为我们起到很好的预防作用，一起了解一下吧。

　　1.银花白芷汤

　　原料：银花15克、白芷6克。

　　用法：将以上两味药物用水煎服。每日1剂。

　　功效：治牙龈炎，红肿疼痛，祛风清热等。

　　2.金银花饮

　　原料：金银花10克，车前叶10克，霜桑叶10克，白芷10克，白糖适量。

　　用法：将以上4味药物加水适量，煎汤（轻煎），再加入白糖，代茶饮用。

　　功效：祛风清热。可治外感风热之目赤肿痛、多泪等。

　　3.菊槐绿茶饮

　　原料：菊花3克、槐花3克、绿茶3克。

　　用法：将以上3味药物放入杯中，以沸水冲泡5分钟，每日可当茶水饮用数次。

　　功效：平肝潜阳，清热明目。