山药薏米芡实粥

　　材料：芡实，薏米，大米，山药。

　　做法

　　1芡实提前一天用清水泡发;

　　2薏米和大米提前泡发一个小时;

　　3山药洗净，去皮，切成小粒，泡在清水里;

　　4以上所有原料混合，淘洗净，添加适量的清水;

　　5电饭煲摁下粥键即可;

　　6程序结束，可以保温15分钟左右出锅效果更好。

　　结语：以上就是三九养生堂为大家介绍芡实功效的全部内容，相信大家在看完全文之后已经了解了芡实有哪些神奇的功效了吧，芡实的功效非常的大，小编介绍的这几种食谱也都是非常简单非常滋补的，所以大家可以动手试试哦。