我们生活中常常有人被腹泻所困扰，然而腹泻多发于夏季，因为夏季的湿气特别重，中医有句话叫做“无湿不成泻”，说明导致腹泻的最主要的原因就是湿邪。所以如果有腹泻的症状应该多食用一些可以除湿的食物，那么腹泻吃什么食物好呢？今天小编就来告诉大家腹泻吃什么食物好。

腹泻吃什么食物好

　　茯苓

　　茯苓是常用的中药，其利水渗湿，健脾宁心的效果十分显著。能利窍去湿、导浊生津、补中健胃。平时可以加少量茯苓熬粥食用，或者与鸭肉、排骨等炖食。