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笋瓜的营养价值 笋瓜的家常做法

来源:互联网 时间:2018-05-09 09:06 编辑:admin 手机版访问
导读:笋瓜的营养价值,笋瓜是南瓜中的其中一种也算是一种小南瓜,笋瓜有很多种吃法,笋瓜对身体也是有很多好处的,那么笋瓜的营养价值有哪些呢?...

  笋瓜的营养价值,笋瓜是南瓜中的其中一种也算是一种小南瓜,笋瓜有很多种吃法,笋瓜对身体也是有很多好处的,那么笋瓜的营养价值有哪些呢?

  笋瓜的营养价值

  1.调理肠胃

  可补中益气,用于脾胃虚弱症;调理肠胃,用于肠胃有热所致的食欲不佳等。

  2.减肥

  笋瓜中含有的葫芦巴碱和丙醇二酸,在人体内能组织糖分转化成脂肪,具有轻身减肥的作用。

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  3.润侯止喘

  笋瓜具有润侯止喘的功效,对治疗支气管炎、哮喘等病症均有很好的效果。

  4.防治糖尿病

  笋瓜中含有丰富的微量元素钴,能够促进胰岛细胞合成胰岛素,有助于防治糖尿病。

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笋瓜的营养价值

  5.保肝护肝

  笋瓜中含有的维生素A,远远多于绿色蔬菜,能排毒,帮助消化,消除致癌物质等功效。

  笋瓜的做法

  笋瓜木耳炒咸肉

  蒸好的咸肉,除了直接食用外,还可以搭配其它蔬菜一起烹制,加入了适量咸肉的菜肴,味道就会完全地一样,超级下饭,超级美味哟!

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