大蒜的营养价值 适当的吃大蒜
来源:互联网 时间:2018-04-13 09:58 编辑:admin 手机版访问
导读:大蒜的营养价值,大蒜是中式菜谱的必备配料,添加在食物里对菜的口味香味会更好,那么大蒜都有哪些营养价值呢?小编给大家讲讲大蒜的营养价值。...
大蒜的营养价值,大蒜是中式菜谱的必备配料,添加在食物里对菜的口味香味会更好,那么大蒜都有哪些营养价值呢?小编给大家讲讲大蒜的营养价值。
大蒜的营养价值
1、强力杀菌
大蒜中含硫化合物具有奇强的抗菌消炎作用,对多种球菌、杆菌、真菌和病毒等均有抑制和杀灭作用,是当前发现的天然植物中抗菌作用最强的一种。
2、防治肿瘤和癌症
大蒜中的锗和硒等元素可抑制肿瘤细胞和癌细胞的生长,实验发现,癌症发生率最低的人群就是血液中含硒量最高的人群。美国国家癌症组织认为,全世界最具抗癌潜力的植物中,位居榜首的是大蒜。
3、排毒清肠,预防肠胃疾病
4、降低血糖,预防糖尿病
大蒜的营养价值
大蒜可促进胰岛素的分泌,增加组织细胞对葡萄糖的吸收,提高人体葡萄糖耐量,迅速降低体内血糖水平,并可杀死因感染诱发糖尿病的各种病菌,从而有效预防和治疗糖尿病。
5、防治心脑血管疾病
大蒜可防止心脑血管中的脂肪沉积,诱导组织内部脂肪代谢,显著增加纤维蛋白溶解活性,降低胆固醇,抑制血小板的聚集,降低血浆浓度,增加微动脉的扩张度,促使血管舒张,调节血压,增加血管的通透性,从而抑制血栓的形成和预防动脉硬化。
热点排行
-
分享牛大力壮阳偏方 牛大力壮阳偏方 牛大力壮阳偏方有很多,最有效最简单的方法就是把它和生蚝放在一起煲汤喝, … [详情]
-
芎芷石膏汤歌诀 头痛眩晕可服用芎芷石膏汤 处方芎芷石膏汤系由川芎、白芷、石膏、菊花、羌活、藁本组成,具有散风泄热 … [详情]
-
逍遥散的组成 逍遥散的功效作用 由逍遥散化裁出了许多方剂,广泛运用于临床各科,多以柴胡、当归、白芍、甘 … [详情]
-
温胆汤不适合哪些人喝 温胆汤有什么副作用 说起中药方剂,大家在日常生活中时常都碰见或者听闻某某配方能够治疗什么疾 … [详情]
-
乌头汤方解 乌头汤组成 乌头汤方歌 寒湿痹证乌头汤,黄芪草芍配麻黄,说的就是乌头汤方歌!乌头汤处方是什么, … [详情]
好文阅读
-
常吃酸菜好处看得见 酸菜是典型的冬季菜式,我们在吃饭的时候配上一点酸菜是很美味的,可以让我 … [详情]
-
夏季中医减肥法 推荐5种中草药 夏季已经到来了,街上已经有不少人穿起了短袖短裤,还没有瘦下去的自己是不 … [详情]
-
如何睡美容觉 睡美容觉前要注意什么 如果有时间和条件,想要减缓眼睛水肿、改善黑眼圈,睡前用湿水浸泡过的茶袋 … [详情]
-
胡椒猪肚鸡你吃过吗 胡椒猪肚鸡的做法 摆“井”字猪肚入锅之前,取两双干净的筷子,预先放在锅里摆成“井”字,再 … [详情]
-
冬季皮肤干裂护理方法 三餐正确饮水如果皮肤干燥,最好在起床后喝一杯蜂蜜和枣水。它可以滋阴养阴 … [详情]