人乳补充信息：

　　1. 有人认为，哺乳会影响妈妈的形体美，这也是错误的。首先，哺乳时由于婴儿的吸吮，刺激了奶头，可使母体的催产素分泌增加，此种激素可将因妊娠而增大的子宫缩回，让臃肿的腹壁迅速复原;其次，哺乳还可加速乳汁分泌，促进母体新陈代谢，减小皮下脂肪的积蓄，从而有效的防止肥胖;最后，哺乳可以密切母子感情，使母子沉浸在幸福之中，有助于双方的身心健康。

　　科学家们认为，妇女因生育而失去娇美的形体，是生育后未能及时下床活动或生育过多而引起的，并非哺乳的缘故。

　　当然，为防日后乳房下垂，在哺乳时应用于捂住乳房，以减少乳房的拉扯，只露出乳头让婴儿吸吮。

人奶的营养价值 人奶和奶粉比好在哪里

　　2. 有许多现代妈妈缺奶或根本无奶，原因尚不十分清楚，有的认为是现代生活节奏加快使年轻妈妈们的心理失调造成的，有的说是因为现代人的内衣或乳罩的纤维塞住了乳管，还有人认为缺奶与家人的照料有关。据医生们观察，城市里没奶的产妇比农村多，因此作为准妈妈，特别是住在城里的准妈妈们，要从上述三个方面注意预防。

　　3. 在哺乳期间，乳母应多摄取谷、肉、果、菜等多种食物，以防乳汁稀腥浊。

　　4. 婴儿吮母乳，最好在周岁以内吸吮。一年以后一般不会有很多乳汁可继续供婴幼儿吸吮，况且此时的乳汁含蛋白质和其他矿物质也明显减少，因此不宜继续用乳汁喂养婴幼儿。总之，人类的哺乳时间为8个月-1年较为合适，最短不应少于6个月，最长不应超过18个月。

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　　人乳适合人群：

　　1. 适宜周岁以内的虚弱赢瘦，气血不足，营养不良的婴 幼儿食用;适宜食道癌、胃癌之人食用;

　　2. 有传染性肝炎妇女的乳汁不宜食用。

　　人乳食疗作用：

　　人乳性平，味甘咸;补血，滋阴，润燥。