苏打水的营养价值 并非人人都能喝苏打水
建议:孕早期:此期孕妇多有“早孕反应”,食欲减退,出现呕吐等,此时胚胎发育较缓慢,故孕妇对热能、蛋白质、无机盐等营养素的需要量增加不明显,基本同孕前。
怀孕的时候是可以喝苏打水的,但是给自己喝苏打水的时候不要选择苏打粉来兑的那种,要直接的购买经过加工而成的苏打水,这样的苏打水喝了对身体是没有什么害处的,喝这种苏打水也是可以纠正孕妇肠胃不适的现象,改善肠胃反胃呕吐等不良现象。
苏打水的妙用
苏打水的功效。市面上销售的苏打水大多会标注PH值,比如热衷一款标注为7.7,是呈弱碱性的。人体的PH值为7.35-7.45,但是现在吃的比较多的肉类都是酸性的,人体强大的缓冲系统综合PH值,让人体一直处于正常范围内。像一些胃酸分泌过多的朋友可以选择适量饮用,可起到综合胃酸的作用。另外痛风病人可以适量饮用,痛风病人体内的尿酸过多,无法代谢在离心脏最远处沉积。喝碱性水可起到稍稍缓解的作用。如果正常人意义不大,长期饮用会导致添加剂摄入过多,所以建议根据情况,酌情饮用。
苏打水小妙用。苏打水具有抗氧化、预防皮肤衰老的作用,可以早晚用苏打水洗脸,让老化细胞迅速脱落,起到促进皮肤新陈代谢的作用。在苏打水里加入柠檬汁制成洗发水,用来洗头发,不用在添加其他化学成分,尤其是头发里细小的沙粒,洗的非常干净,而且整个过程都是天然的,没任何刺激。
苏打水的营养价值
苏打水的危害与哪些
苏打水能中和胃酸、强化肠胃吸收、健胃。
但是,长期服用苏打水可能会引起碱中毒,轻则厌食、恶心、头痛、抽搐,重则昏迷,尤其老年人及肾脏病患者,长期服用更易发生碱中毒 。
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