维生素c咀嚼片对女人有什么好处 它的正确服用方法
维生素c咀嚼片对女人有什么好处?维生素c咀嚼片的正确服用方法。维生素c是一种营养物质,大家肯定都认为当然是越多越好,是这样吗?维生素c咀嚼片对女人有什么好处呢?下面我们就来看看维生素c咀嚼片对女人有什么好处以及维生素咀嚼片能不能长期吃,一起来看看吧!
维生素c咀嚼片对女人有什么好处?
维生素C咀嚼片的主要成分是维生素C,有如下的功效:
1.促进骨胶原的生物合成。利于组织创伤口的更快愈合;促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢,延长肌体寿命。改善铁、钙和叶酸的利用。
2.改善脂肪和类脂特别是胆固醇的代谢,预防心血管病。促进牙齿和骨骼的生长,防止牙床出血。
3.增强肌体对外界环境的抗应激能力和免疫力。预防牙龈萎缩、出血。
那吃维生素C咀嚼片对女人有什么好处?能长期吃吗?
维生素C咀嚼片的主要成分是维生素C、甘露醇、葡萄糖、白糖、硬脂酸镁、柠檬酸、聚乙烯基吡咯烷酮、羟丙甲纤维素、二氧化钛、滑石粉、胭脂红、柠檬黄、1.2-丙二醇、吐温-80等。
其实,服用维生素C咀嚼片不仅可以白皙肌肤,减少肌肤色素沉着,减少黑斑和雀斑,还可以促进胶原蛋白形成,令肌肤光滑有弹性,可见,服用维生素C咀嚼片对女性是可以起到美容的效果的,所以,女性是可以适当服用维生素C咀嚼片美容保健的。
维生素C咀嚼片能长期吃吗?
维生素C咀嚼片是不可以长期服用的:如无明确的适应症,或做为保健长期或过量服用,有可能导致维生素B12缺乏、腹泻、牙龈出血、皮疹、胃酸过多、血管内溶血、深静脉血栓形成等副作用,甚至加速肾结石形成。所以,维生素C咀嚼片是不能长期吃的,避免引起副作用。
温馨提示:服用维生素C咀嚼片对女性是可以起到美容的效果的,但是,女性们切记不要长期服用,避免适得其反。
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