痘痘是由于毛囊内的皮脂腺分泌的油脂过多产生阻塞毛囊的一种炎症，痘痘好发语音阿比较容易发现于面部和胸背部，发生于面部的话就比较容易影响面部的美观，所以很多的朋友去关心如何进行痘痘的排毒，痘痘产生的原因很多内分泌失调或者是很多疾病并发症表现在脸上产生痘痘导致的，不仅是毛囊内产生的疾病。

　　痘痘的排毒也是尤为重要，痘痘的排毒一方面是采用用药进行治疗，另一方面是饮食进行保健相结合的方式进行痘痘的控制，如果平时日常生活中的，我们可以采用以下几种简单的小方法进行脸上痘痘的排毒，希望对你有所帮助。

　　1.如果有了痘印，可以在晚上清洁完肌肤后，调一杯白糖水，用棉签蘸上白糖水涂在痘印上，白糖淡化色素，消除痘印，这样每天晚上坚持，一周后你会发现痘印变淡了，在坚持用就会慢慢的消失。

　　2.如果你的年龄是25岁的女性，要经常做一些去角质的面膜敷，这样也能改善痘印，让皮肤看上去白皙。

　　3.每天需要补充维生素这样容易去掉痘印，同时还有多吃含维生素的食物。

　　4.每周DIY2次美白面膜，这样也可以达到去痘印的效果。

　　5.可以用第2次洗米水来洗脸，洗米水里含有多种营养物质有助于改善肌肤，使色素均匀。

　　6.洗脸用温水，在里面加上1、2滴白醋可以起到淡化痘痕的作用，需要长期坚持。

　　以上就是几种常见痘痘排毒的方法，一定要注意在产生痘痘之后，要注意对于皮肤的清洁，可以经常做一些补水美白的面膜，同时也要注意饮食上的调理不要吃一些辛辣禁忌类的食物，禁忌烟酒，可以用一些温水来加入加入一些细盐或者白醋起到很好的杀菌，消炎的作用，对于痘痘也是有很好的去除排毒的方法。

　　对排毒祛痘的好方法都有什么呢，排毒祛痘是一个很好选择，这样的消除痘痘方法，不仅拥有很好的效果，而且这样的做法，也可以使得快速的改善脸部痘痘问题。

　　排毒祛痘的好方法：

　　一、主动咳嗽法

　　自然界中的粉尘、金属微粒及废气中的毒性物质，通过呼吸进入肺脏，既损害肺脏，又通过血液循环而“株连”全身。借助主动咳嗽可以“清扫”肺脏。每天到室外空气清新处做深呼吸运动，深吸气时缓缓抬起双臂，然后主动咳嗽，使气流从口、鼻中喷出，咳出痰液。

　　二、饮水冲洗法：

　　每天定时排便，缩短粪便在肠道内的停留时间，及时排出粪便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯温开水，有利于大便通畅以及毒素从尿液中排出。

　　三、运动出汗法：

　　皮肤也是排泄毒素的途径，主要通过出汗的方式，让毒素随汗液排出体外。

　　四、巧用食物法：

　　1、常饮鲜果、鲜菜汁(不经炒煮)

　　鲜果、鲜菜汁是体内“清洁剂”，它们能解除体内堆积的毒素和废物。

　　2、常吃海带

　　海带对放射性物质有特别的亲和力，海带胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出体外，从而减少放射性物质在人体内的积聚，也减少了放射性疾病的发生率。

　　3、常喝绿豆汤

　　绿豆汤能帮助排泄体内的毒物，促进机体的正常代谢。

　　通过以上介绍，对排毒祛痘的好方法都是有着一些了解，按照以上方法进行祛痘，不仅是一个很好的方法，而且这样的做法，也能够快速得到祛痘，不过要注意的是，对这样的祛痘方式，在使用的时候，都是要坚持下来最佳。

　　很多姐妹在青春期的时候容易患上青春痘，当然得青春痘的原因很多，有内分泌失衡，毛孔堵塞这些原因，在治疗青春痘的时候我们也需要根据这些原因来做相应的治疗方案。

　　青春痘发生和小肠是有关系。小肠如果排泄不畅，就是反映到我们颜面上会没有光泽，很多人脸色看上去不这么好，都是因为小肠不通引起的。小肠经上达面颊，小肠不通，毒素无法下排，毒气可逆行上攻至面部。脸上，尤其是面颊部、鼻孔两旁长东西、长斑、出油等，都是肠道的“废物”在脸上的“表演”，是在提醒你，体内有问题了。

　　但是很多mm在选择这里方式是援用西方的治疗观点，以为那里不好就治那里，脸上长了青春痘就疯狂的用各种护肤品来搽，其实这个样做会让青春痘反反复复的发生造成越来越严重的问题，我认识很多mm都是因为面部问题到美容院“治疗”。最后的结果是钱花了一大把，脸上的问题却没有得到丝毫解决。说了那么多只是为了让大家树立一个正确的祛痘知识观念，青春痘需要分而治之，采用内调外治的方法才能取得很好的治疗效果，对于肠道不通、毒素无法下排有关青春痘，产用刮痧、拔罐的方法祛痘效果十分明显，下面我们就来具体看看起治疗的方法。

　　通过三步曲治疗小肠问题从而达到治疗青春痘的目的,具体采用刮痧、拔罐的方法在人体三个部位施术就可以了

　　第一步：背俞穴。以背部的小肠俞为重点并在其附近进行刮痧、拔罐，小肠俞是小肠之气汇集在背部的腧穴。

　　第二步：腹募穴。刮拭少腹部，并在关元穴为中心进行拔罐。关元穴是小肠经的募穴，也就是小肠之气汇集在胸腹部的腧穴。

　　第三步：手臂小肠经。刮拭手太阳小肠经，主要是肘以下的部位，也就是“小海→养老穴”这一段。

　　在上面的文章里面我们介绍了痘痘带给我们的烦恼，痘痘可以出现在我们脸部的多个部位，所以我们一定要想办法来祛痘才行，上文介绍了可以有效排毒祛痘的几个方面。