中医穴位按摩养生法 按摩耳朵延年益寿
来源:互联网 时间:2015-08-14 08:57 编辑:admin 手机版访问
导读:现代社会人的生活水平提高了,衣食无忧了,人们就开始关注强身健体、延年益寿,中医的穴位养生被更多的人拥护。穴位养生在养生馆或是医院中医室是一笔不菲的花销,很多家庭承受不了,其实日常生活中每个人都可以学习和操作。今天我们主要讲解的就是通过按摩耳...
现代社会人的生活水平提高了,衣食无忧了,人们就开始关注强身健体、延年益寿,中医的穴位养生被更多的人拥护。穴位养生在养生馆或是医院中医室是一笔不菲的花销,很多家庭承受不了,其实日常生活中每个人都可以学习和操作。今天我们主要讲解的就是通过按摩耳朵,达到中医穴位养生的目的。
中医认为,肾主藏精,开窍于耳,通过按摩耳朵就可以达到养生防病的功效。并且,按摩耳朵养生不仅可以健肾,而且对于全身经络及五脏六腑都有一定的保健效果。专家表示,经常按摩耳朵养生,可以起到健肾壮腰、增强听觉、清脑醒神、养身延年的功效。
1、鸣天鼓:
两掌分别紧贴于耳部,掌心将耳孔盖严,用拇指和小指固定,其余三指一起或分指交错扣击头后枕骨部,即脑户、风府、哑门穴,耳中“咚咚”鸣响如击鼓。该方法有提神醒脑、宁眩聪耳之功效,不仅养生保健,而且对耳鸣、眩晕、失眠、头痛、神经衰弱等病有良好的疗效。
2、拎耳屏:
双手合指放在耳屏内侧后,用食指、拇指提拉耳屏,自内向外提拉。手法由轻到重,牵拉的力量以不痛为限。每次3~5分钟。此按摩耳朵养生的方法可有效治疗头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等疾病。
热点排行
-
如何准确寻找涌泉穴 涌泉穴位位置图 经常听说按涌泉,说经常按摩涌泉穴对身体好,那么什么是涌泉穴呢?按摩涌泉 … [详情]
-
神奇中医针灸 教你美容祛斑 说起美容祛斑,好多女性朋友就像打通了“任督二脉”。众所周知针灸不仅能治 … [详情]
-
只需要3分钟就能养好肝 人体的肝脏是重要的器官,缺一不可,如果一个器官出现不适,身体就会出现疾 … [详情]
-
足底穴位按摩养生 滋阴补肾治百病 人体穴位最多的地方,一个是头部一个是脚部,都是和人体器官有所关联的。在 … [详情]
-
眼袋反映脾胃功能 穴位针灸手到病除 再一次不得不感叹中医穴位养生疗法的博大精深,不仅能治病预防,调理养生, … [详情]
热门推荐
好文阅读
-
买酸奶要如何挑选 什么样的酸奶好呢 范志红表示,对于号称是外国类型的酸奶,不妨看一下包装上的营养成分表,比 … [详情]
-
灵芝南瓜羹的做法 几种常见的灵芝吃法 灵芝是我国十分著名的一种名贵中药材,在生活中,人们在食用灵芝的时候,也 … [详情]
-
肾气不足应该如何补肾气 中医教你一些方法 运动是改变肾气不足的最佳方法,在运动的过程中,身体的脏腑、关节等都可以 … [详情]
-
早泄的治疗验方推荐 一起来看看吧 药组:党参,天冬,莲子,生地黄,芡实,北黄芪,黄柏,五味子,五倍子,砂 … [详情]
-
秋季气血不足怎么办 气血不足吃什么好 秋季气血不足怎么办呢?气血不足吃什么好呢?和小编一起来看看吧! … [详情]