大家都知道高血压患者一般都是常年服用降压药，长期服用不仅对身体产生损害，更容易产生耐药性，甚至有的吃久了就没有效果了。有些偏方、食疗也可以降压，效果有的还不错，今天小编在分享一个降血压的妙招，配合其他养生方法，恒定血压，不在担惊受怕。

　　“急性子”的降压药——人迎穴

　　所谓“急性子”的降压药，是指一个能够快速降压的应急穴——人迎。

　　人迎穴属足阳明胃经，具有利咽散结的作用。人迎穴在颈部，结喉旁开1.5寸，胸锁乳突肌的前缘，颈总动脉搏动处。此处有颈总动脉窦，为压力感受器，刺激后可引起降压反射，从而迅速降压。

　　按压的方法是将双手食、中两指并拢，用指腹轻轻放在脖颈两侧的人迎穴位置，单侧按压，力量要轻柔缓和，切忌暴力按压，先按压一侧，15秒钟后按压另一侧，如此交替，每侧按压15秒钟，持续5分钟。

　　人迎穴属于快速降压的应急穴，适用于血压突然升高时做紧急降压，一般可以使血压下降10～20毫米汞柱，但是这种方法降压持续的时间不长，而且只能治标，不能治本。如果想要从根本上降血压，就要求助于另一个“慢性子”的降压药了。

　　人迎

　　快速取穴：正坐，头微抬，平喉结，在喉结旁1.5寸，胸锁乳突肌前缘，颈总动脉搏动处。

　　主治：咽喉肿痛、咯血、喘息、瘰疬、瘿气、高血压。