夏季养生 健康喝水饮食清补排毒养颜
来源:互联网 时间:2015-10-01 11:35 编辑:admin 手机版访问
导读:水是生命之源,也是人体所需的重要资源,喝好水对于身体起到至关重要的作用。为了能舒服的度过夏季,需要了解一些夏季养生小常识。...
7、热水洗脚
脚有第二心脏之称,人的脚上分布有全身的代表区和五脏六腑的反射点。古人云:“睡前洗脚,胜似补药。”夏季也不例外。当时虽然感觉有点热,但事后反而会带来凉意和舒适。
8、喝热茶
冷饮只能暂时解暑,不能持久解热、解渴,而喝热茶却可刺激毛细血管普遍舒张,体温反而明显降低,这是简便易行的绝妙良方。毛细血管扩张,有利于机体排热。夏天该出汗时出汗,这才是符合自然规律和人体节律的方式。
热点排行
- 人到中年性福最重要 中老年性保健秘诀 性能力是可以提高的,下面是一套中老年性保健秘籍,主要根据中老年男性功能 … [详情]
- 吃枣的好处?吃枣要牢记6大宜5大忌 冬天很多女性都气血俩虚,需要进补,而红枣便是最好的进补食材。可是吃枣也 … [详情]
- 从手像看健康 老中医教你自测全身健康 手相如何看你的身体健康?相由身生,相随身变每个人的内心都会彰显于外。身 … [详情]
- 女人床上功夫好不好 看这六大表现就可知道 在性生活中,高质量的性生活是与男女之间默契的配合密切相关的,而女性朋友 … [详情]
- 裸睡适合老年人吗 裸睡的好处 睡衣不宜过厚,即使是冬天,也应以轻薄柔软为佳。过厚的睡衣穿着不舒适,且 … [详情]
热门推荐
好文阅读
- 类风湿性关节炎的食疗方 类风湿怎么保养之合理饮食 类风湿性关节炎的原因中,其中感染也是一个重要的因素,因此在平时生活中, … [详情]
- 蝉蜕的功效与作用禁忌 小时候,我们总是喜欢拿着手电筒在晚上去树林里捉蝉蛹,回家后让妈妈炸出来 … [详情]
- 治疗咽干咽痛有哪些方法 中医如何治疗咽干咽痛 人参3克(切片),乌梅10克,沸水冲泡,加白糖,代茶饮。功能益气养阴,生 … [详情]
- 桔梗的妙用 桔梗的食用方法 桔梗的妙用有哪些?桔梗很多人都知道是一种花,而桔梗其实也是一种很好的中 … [详情]
- 缅茄的功效 缅茄主赤眼 缅茄 常绿乔木,高12-25m,有时可达40m。树皮褐色或灰棕色,有灰白色斑点; … [详情]