夏季养生 健康喝水饮食清补排毒养颜
来源:互联网 时间:2015-10-01 11:35 编辑:admin 手机版访问
导读:水是生命之源,也是人体所需的重要资源,喝好水对于身体起到至关重要的作用。为了能舒服的度过夏季,需要了解一些夏季养生小常识。...
7、热水洗脚
脚有第二心脏之称,人的脚上分布有全身的代表区和五脏六腑的反射点。古人云:“睡前洗脚,胜似补药。”夏季也不例外。当时虽然感觉有点热,但事后反而会带来凉意和舒适。
8、喝热茶
冷饮只能暂时解暑,不能持久解热、解渴,而喝热茶却可刺激毛细血管普遍舒张,体温反而明显降低,这是简便易行的绝妙良方。毛细血管扩张,有利于机体排热。夏天该出汗时出汗,这才是符合自然规律和人体节律的方式。
热点排行
- 人到中年性福最重要 中老年性保健秘诀 性能力是可以提高的,下面是一套中老年性保健秘籍,主要根据中老年男性功能 … [详情]
- 吃枣的好处?吃枣要牢记6大宜5大忌 冬天很多女性都气血俩虚,需要进补,而红枣便是最好的进补食材。可是吃枣也 … [详情]
- 从手像看健康 老中医教你自测全身健康 手相如何看你的身体健康?相由身生,相随身变每个人的内心都会彰显于外。身 … [详情]
- 女人床上功夫好不好 看这六大表现就可知道 在性生活中,高质量的性生活是与男女之间默契的配合密切相关的,而女性朋友 … [详情]
- 裸睡适合老年人吗 裸睡的好处 睡衣不宜过厚,即使是冬天,也应以轻薄柔软为佳。过厚的睡衣穿着不舒适,且 … [详情]
热门推荐
好文阅读
- 绞股蓝的功效与作用 本方以绞股蓝清热解毒,金钱草清热利湿、退黄。用于病毒性肝炎,症见湿热发 … [详情]
- 自闭症 如何让自闭症儿童融入人群? 中国共有150万自闭症儿童,而且每年以10%到17%的比例增长,已达到人口比例 … [详情]
- 为什么男人会出现肾精不足的问题 如何补肾益精 熬夜等不良生活习惯,也会导致肾精流失。不规律的生活方式,长期打破身体节 … [详情]
- 泡椒炒猪肝的做法 泡椒炒猪肝好吃吗 步骤4下入猪肝时要大火爆炒,快速炒至猪肝变色变硬时将其舀出;待重新起锅 … [详情]
- 手足癣有哪些症状 手足癣的中医治疗偏方 手足癣脱屑,干裂。白凤仙花一两、皂角一两、花椒一两,取上述药的任一种放 … [详情]