怀孕前的准备 女性孕前饮食禁忌
来源:互联网 时间:2016-07-01 15:02 编辑:admin 手机版访问
导读:为了保证在妊娠期及分娩后能培育出健全的胎儿与婴儿,在孕前调养好身体,应该合理地调配膳食,哪些食物要少吃。孕前的饮食要多种多样,不要偏食。...
为了保证在妊娠期及分娩后能培育出健全的胎儿与婴儿,在孕前调养好身体,应该合理地调配膳食,哪些食物要少吃。孕前的饮食要多种多样,不要偏食,这样就可以保证摄入足够的营养素。少吃火腿、香肠、咸肉、腌鱼、咸菜,不要吃熏烤食品如羊肉串等。
1、咖啡、茶、含咖啡因饮料
美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论:咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中,每天喝一杯咖啡以上的女性,怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。
咖啡因作为一种能够影响女性生理变化的物质可以在一定程度上改变女性体内雌激素、孕激素的比例。从而间接抑制受精卵在子宫内的着床和发育。备孕女性或孕妇大量饮用后,均会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。
咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内,刺激胎儿神经兴奋,影响胎儿大脑、心脏和肝脏等器官的正常发育,使胎儿出生后体重较轻。
热点排行
- 人到中年性福最重要 中老年性保健秘诀 性能力是可以提高的,下面是一套中老年性保健秘籍,主要根据中老年男性功能 … [详情]
- 吃枣的好处?吃枣要牢记6大宜5大忌 冬天很多女性都气血俩虚,需要进补,而红枣便是最好的进补食材。可是吃枣也 … [详情]
- 从手像看健康 老中医教你自测全身健康 手相如何看你的身体健康?相由身生,相随身变每个人的内心都会彰显于外。身 … [详情]
- 女人床上功夫好不好 看这六大表现就可知道 在性生活中,高质量的性生活是与男女之间默契的配合密切相关的,而女性朋友 … [详情]
- 裸睡适合老年人吗 裸睡的好处 睡衣不宜过厚,即使是冬天,也应以轻薄柔软为佳。过厚的睡衣穿着不舒适,且 … [详情]
热门推荐
好文阅读
- 扁食的营养价值 扁食馅怎么做好吃 扁食的营养价值有哪些?扁食是沙县的一种特色小吃,和馄饨还是很相似的哦。 … [详情]
- 四款滋补药酒 可让你面若桃花 面若桃花的肤色,是公认的最佳的皮肤色彩,对于女性朋友来说,谁都想要拥有 … [详情]
- 姜片蜜水的作用 去除老年斑用姜片蜜水 实践证明,饮用生姜蜂蜜水一年多,脸部和手背等处的老年斑就会有明显改变或 … [详情]
- 中间骨牌蕨的功效 中间骨牌蕨主脾虚食积 植株高3-7cm。根茎纤细,长而横生,疏被棕色、基部阔卵形、向上急缩成钻形 … [详情]
- 鸡毛菜 中药360食材大全栏目是一个关于健康饮食的频道,关于鸡毛菜(冻菜渣渣 浅水藻 … [详情]