肠胃不好怎么调理?六方法让你拥有好肠胃
来源:互联网 时间:2017-11-02 10:10 编辑:admin 手机版访问
导读:秋天是忽冷忽热的季节,刚从炎热的夏天转变过来,又要走向寒冷的冬季,许多人不注意保养很容易造成肠胃不好,那么如果你的肠胃不好该怎么样去调理呢?...
肠胃不好吃什么
1、白术猪肚粥
材料:白术30g,猪肚1只,粳米60g,生姜少许。
煎服法:将猪肚洗净切成小片,同白术、生姜加水1000ml,煎煮取汁约600ml,再加粳米同煮成粥,早晚2次分服。
适应症:用于慢性浅表性胃炎之脾胃虚弱的食欲不振、脘腹作胀、大便滞下等症。
2、豆蔻馒头
材料:白豆蔻15g,面粉1000g,酵母50g。
烹制:将白豆蔻研为细末,待面粉发酵后,一起加入制成馒头。
适应症:脾胃气滞的脘腹胀痛,食欲不振或胃脘冷痛,恶心呕吐等。
3、曲末粥
材料:神曲10~15g,粳米30~60g。
煎服法:先将神曲捣碎,加水2000ml,煎至1000ml取汁,再加入粳米煮成稀粥,分早晚2次温服。
适应症:脾胃虚弱的、食欲不振、食积难消、嗳腐吞酸、脘闷腹胀等症。
结语:上面小编说的一些关于调理肠胃的方法你不妨尝试一下,若是不知道自己的肠胃是否有问题的话,可以看一下你可否上文中描述的一些症状,有类似的的话就要开始好好调理一下自己的肠胃了,饮食上也要多注意。
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