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补肾的食物有哪些 夏季男性10大补肾食物

来源:互联网 时间:2016-03-03 09:54 编辑:admin 手机版访问
导读:生活中,当您体质虚弱时,男性的雄风便不能呈现。若单从症状入手只着眼于壮阳,用所谓“伟哥”之类,就相当于饮鸩止渴,图一时之快而使身体大伤。...

夏季补肾良药之:海马

海马性温,能补肾壮阳,故凡肾阳不足之人,都可以食用。特别适用于肾阳虚所致的阳痿、不育、多尿、夜遗、虚喘等症。食用方法是将海马焙干、研细,每次1-2克,黄酒送服,每日2-3次。

夏季补肾良药之:牡蛎

是一种富含微量元素的海产品,性质微寒,可滋阴潜阳、补肾涩精。对遗精、阳痿、盗汗、心慌等虚劳证候有较好的效果。

夏季补肾良药之:泥鳅

泥鳅有补中益气、养肾生精的功效,对调节性功能有较好作用。泥鳅中含有的一种特殊蛋白质,能够促进精子的形成,对男性不育有一定效果。成年男士常食泥鳅可滋补强身。

夏季补肾良药之:鹌鹑蛋

鹌鹑蛋是很好的补品,有补益强壮作用,男士经常食用能够增气力,壮筋骨。

除此之外,常用于补肾壮阳的食物还有枸杞子、花生、松子、葵花子、莲子荷叶、核桃、荔枝、黑芝麻、黑豆、大葱、蒜、蜂蜜、猪肾、猪肚、猪髓、鸽肉、鸡肉、鹌鹑、羊肉、鲍鱼、章鱼、海参、生蚝、鱼类、海藻麦芽油等等。

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