睡前喝水 养生常识睡觉前喝水究竟好还是不好
来源：互联网 时间：2016-09-05 14:46 编辑：admin 手机版访问
导读：我们常说“水是生命之源”，正常情况下，一个成人每到至少需要喝到8杯水(大概200CC左右)。...
我们常说“水是生命之源”，正常情况下，一个成人每到至少需要喝到8杯水(大概200CC左右)。
有人建议睡前最好喝上一杯白开水或牛奶,这样身体才不会整夜处于缺水状态;但也有人说晚上睡前喝水不好，一来睡前喝水容易导致夜起，二来晚上睡前喝水易伤肾。就一个喝水的问题，有人说好，也有人说不好，究竟这晚上睡觉前究竟该不该喝水呢?一起来分析这其中的利弊吧!
热点排行
-
人到中年性福最重要 中老年性保健秘诀 性能力是可以提高的，下面是一套中老年性保健秘籍，主要根据中老年男性功能 … [详情] -
吃枣的好处?吃枣要牢记6大宜5大忌 冬天很多女性都气血俩虚，需要进补，而红枣便是最好的进补食材。可是吃枣也 … [详情] -
从手像看健康 老中医教你自测全身健康 手相如何看你的身体健康？相由身生，相随身变每个人的内心都会彰显于外。身 … [详情] -
女人床上功夫好不好 看这六大表现就可知道 在性生活中，高质量的性生活是与男女之间默契的配合密切相关的，而女性朋友 … [详情] -
裸睡适合老年人吗 裸睡的好处 睡衣不宜过厚，即使是冬天，也应以轻薄柔软为佳。过厚的睡衣穿着不舒适，且 … [详情]
热门推荐
好文阅读
-
老年人肺气肿怎么治 肺气肿有什么症状表现 老年人肺气肿怎么治？肺气肿是一种常见的呼吸性疾病，在老年人身上常有发生 … [详情] -
痘印如何去除 是先祛痘还是先祛痘印 治疗黑痘印的核心思路是：阻止新的黑色素形成，加快黑色素代谢。方法有点像 … [详情] -
治疗盗汗的小偏方 取五倍子、龙骨各一份，区辰矿一份，放在一起研成细末，用凉开水调成糊状， … [详情] -
民间偏方治疗贫血—喝桑葚酒 读者王先生：我患有贫血，朋友推荐我用桑葚治疗，具体方法是：取新鲜熟透的 … [详情] -
北柴胡的功效与作用 常用的柴胡配方大全 北柴胡的功效与作用有哪些？柴胡是治疗感冒的好物，而柴胡还有南北柴胡之分 … [详情]
