洗澡有哪些讲究 哪些情况下不能洗冷水
现在天气越来越热,很多人都喜欢喜冷水澡。觉得洗冷水澡能够帮助我们锻炼身体,促进血液循环,这种观点是正确的吗?其实,错误的洗澡方式会导致我们的身体出现一些不利的情况。那么,究竟在什么样的情况下不能洗澡呢?

六种情况下再热也别洗澡
1、满身大汗时
现在温度高,很多人都把洗冷水澡当做一种乐趣。
的确,冷水浴能加快血液循环,对皮肤、血管等有好处。但是如果满身大汗还用冷水洗澡,这就对身体健康不利了。
因为人在出汗时,皮下血管扩张,毛孔放大,血液循环加快,如果这时突然用冷水洗澡,皮下血管会立刻收缩,汗毛孔随即关闭,汗腺的分泌也立即停止,身上散热的渠道便堵死了。
如果人体能的热量无法散发出来,就会感觉皮肤特别的难受,然后容易得感冒。
2、酒后
酒精会抑制肝脏功能活动,阻碍糖原的释放。而洗澡时,人体内的葡萄糖消耗会增多。酒后洗澡,血糖得不到及时补充,容易发生头晕、眼花、全身无力,严重时还可能发生低血糖昏迷。
3、饱餐后
饱餐后洗澡,全身皮表血管被热水刺激而扩张,较多的血液流向体表,腹腔血液供应相对减少,会影响消化吸收,引起低血糖,甚至虚脱、昏倒。
4、劳动后
无论是体力劳动还是脑力劳动后,均应休息片刻再洗澡,否则容易引起心脏、脑部供血不足,甚至发生昏厥。
5、发烧时
当人的体温上升到38℃时,身体的热量消耗可增加20%,身体比较虚弱,此时洗澡容易发生意外。
6、血压过低时
因为洗澡时水温较高,可使人的血管扩张,低血压的人容易出现脑供血不足,发生虚脱。
热点排行
-
人到中年性福最重要 中老年性保健秘诀 性能力是可以提高的,下面是一套中老年性保健秘籍,主要根据中老年男性功能 … [详情]
-
吃枣的好处?吃枣要牢记6大宜5大忌 冬天很多女性都气血俩虚,需要进补,而红枣便是最好的进补食材。可是吃枣也 … [详情]
-
从手像看健康 老中医教你自测全身健康 手相如何看你的身体健康?相由身生,相随身变每个人的内心都会彰显于外。身 … [详情]
-
女人床上功夫好不好 看这六大表现就可知道 在性生活中,高质量的性生活是与男女之间默契的配合密切相关的,而女性朋友 … [详情]
-
裸睡适合老年人吗 裸睡的好处 睡衣不宜过厚,即使是冬天,也应以轻薄柔软为佳。过厚的睡衣穿着不舒适,且 … [详情]
热门推荐
好文阅读
-
秋季气血不足怎么办 气血不足吃什么好 秋季气血不足怎么办呢?气血不足吃什么好呢?和小编一起来看看吧! … [详情]
-
中药白芥子的功效与作用 用于筋骨疼痛,外用治风湿关节痛,神经痛等,研末醋调局部外敷,但如敷处出 … [详情]
-
产后恢复 产后塑身的科学常识 产后恢复,是指女性在生产完毕之后,常常会因为身体过于虚弱而需要一定的恢 … [详情]
-
红花寄生的功效 红花寄生主风湿痹痛 中柱鞘纤维细长,两端尖,长800-1300μm,直径1620μm,壁厚,胞腔线形。 … [详情]
-
天窗穴位置 你知道天窗穴的作用吗 在斜方肌前缘,肩胛提肌后缘,深层为头夹肌;有耳后动、静脉及枕动、静脉分 … [详情]