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吸烟喝酒可致脱发 男人脱发的治疗方法

来源:互联网 时间:2017-02-05 21:42 编辑:admin 手机版访问
导读:脱发是在男性身上常有的一种现象,尤其对于中年男人来说,其由于长时间的面对较高的压力,脱发的症状在其身上就会十分明显,而在平日里,喝酒吸烟等行为,也容易...

  脱发是在男性身上常有的一种现象,尤其对于中年男人来说,其由于长时间的面对较高的压力,脱发的症状在其身上就会十分明显,而在平日里,喝酒吸烟等行为,也容易引发脱发症状的出现,因此,下面本文就将治疗男人脱发的方法介绍给大家。

  男人应该如何防止脱发

  及时缓解压力

  压抑的程度越深,脱发的速度也越快,因此保持愉快的心情对预防脱发很有帮助。男性生活越是紧张,工作越忙碌,脱发的机会越高,因此,经常进行深呼吸,散步、做松驰体操等,可消除当天的精神疲劳。

  戒烟

  吸烟会使头皮毛细血管收缩,从而影响头发的发育生长。

  节制饮酒

  白酒、特别是烫热的白酒,会使头皮产生热气和湿气,引起脱发,即使是啤酒,葡萄酒也应适量,每周至少停止喝酒两日应让肝脏休息。

  减少烫染

  烫发吹内要慎重,损伤头皮,因此要避免高吹风。烫发,次数也不宜过多,烫发液对头发的影响也较大,次数多了会使头发发丝大伤元气。

  注意合理饮食

  头发脱落是维生素、蛋白质、铁等营养元素缺乏的常见症状。平时饮食中,可以多吃胡萝卜、菠菜、莴笋叶、杏仁、核仁、豆制品、牛奶、芒果、动物肝脏、鱼类、虾以及蛋类食品等等,这些都是头发的助长剂,有益于头发的生长。

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