男人也有例假,太稀奇了
导读:“例假”似乎是女人的专利,但实际上,男人也有“例假”,男人们每过一段时间总有那么几天表现出意志消沉,精神不振,焦虑、易发火、抑郁等,甚至还带有某种身体的不适,如口腔溃疡等。...
此外,男性在“假期”还可能有的症状包括:头痛、失眠、过敏、磨牙、反胃、嫉妒、背痛、脖子僵硬等等。
然而,即便这不长的“假期”有时也有相当的危险蕴藏其中,那么当男人来例假时,该怎么办?
1、让男性自由一下,争取自己恢复过来。
2、在这段时期,许多男性都会伴有身体方面的病痛。为了尽快结束“假期”应该适当使用药物治疗。
3、结交知心的男性朋友,男人与男人之间的相互支持和帮助,对于结束“假期”有莫大帮助。
4、作为男人,本身也要主动寻找缓解压抑情绪的方式,调节自己。必须尽量避免因自己的过错而伤害别人,哪怕这种伤害是无意的。
5、参加平时爱好的活动,通过锻炼可以使身体内激素分泌恢复,使大脑中兴奋性神经递质适当增加,从而尽快进入正常状态。
6、如果在“假期”里这种情绪比较严重,自己难以调整过来,必须找心理医生去咨询,调整。
热点排行
-
人到中年性福最重要 中老年性保健秘诀 性能力是可以提高的,下面是一套中老年性保健秘籍,主要根据中老年男性功能 … [详情]
-
吃枣的好处?吃枣要牢记6大宜5大忌 冬天很多女性都气血俩虚,需要进补,而红枣便是最好的进补食材。可是吃枣也 … [详情]
-
从手像看健康 老中医教你自测全身健康 手相如何看你的身体健康?相由身生,相随身变每个人的内心都会彰显于外。身 … [详情]
-
女人床上功夫好不好 看这六大表现就可知道 在性生活中,高质量的性生活是与男女之间默契的配合密切相关的,而女性朋友 … [详情]
-
裸睡适合老年人吗 裸睡的好处 睡衣不宜过厚,即使是冬天,也应以轻薄柔软为佳。过厚的睡衣穿着不舒适,且 … [详情]
热门推荐
好文阅读
-
香附麦片粥的做法 香附麦片粥好吃吗 豆洗净,泡在清水中约4小时后捞出。2.香附洗净备用。4.锅中倒入四杯水,放 … [详情]
-
固精补气吃什么 固精补气的药方 补气宁心方:神门、内关常规操作,气海直刺0.8-1.2寸,关元、心俞、厥阴俞 … [详情]
-
菇类食品有哪些功效 如何选购菇类食品 购买菇类时,该如何挑选到营养又质量好的蘑菇呢?北京食用菌协会王贺祥会长 … [详情]
-
5种预防皮肤松弛的好方法 女性朋友看过来哦 现在一些女性赶时髦,或者是自身压力比较大,有抽烟的习惯,建议及时戒烟。 … [详情]
-
白术的功效与作用 中药是我们中华民族几千年来在与疾病作斗争的过程中,通过实践,不断认识, … [详情]