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夏季感冒来袭 小编教你几招预防感冒

来源:互联网 时间:2016-12-07 15:12 编辑:admin 手机版访问
导读:大家都知道春季是感冒的高发季节,但其实夏天也很容易感冒,很多人会觉得非常不可思议。因为夏天是很容易受到湿热风寒的影响从而导致感冒出现,另外夏天的时候很...

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  一、清肺汤两种:

  1、雪耳、莲子百合、排骨汤:

  原料:雪耳75克,百合100克,排骨500克。

  做法:将上述选料清洗之后加水一起放入煲内煮沸,煲3小时。

  2、桑百皮、百合、排骨汤:

  原料:桑百皮50克,百合75克,排骨500克。

  做法:将上述选料清洗干净后加水,然后一并放进煲内煮沸,煲一个半小时。

  二、润肺银耳羹:

  原料:银耳5克,冰糖50克。

  做法:将银耳放入盆内,以温水浸泡30分钟,待其发透后摘去蒂头、拣去杂质;将银耳撕成片状,放入洁净的锅内,加水适量,以武火煮沸后,再用文火煎熬1小时,然后加入冰糖,直至银耳炖烂为止。

  在这里小编要提示大家的是,如果感冒的情况比较严重的话,就需要马上去正规的医院就医。一般输液就可以,输液多以生理盐水为主,但是要听从医生的指导,尽量早点去医院治疗。日常的话注意多锻炼身体,多到户外呼吸新鲜空气。

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