榴莲的功效与作用 榴莲的9大养生功效
来源:互联网 时间:2016-08-08 09:43 编辑:admin 手机版访问
导读:榴莲含有的营养成分十分丰富,经常食用榴莲可以帮助我们强身健体,健脾补气。而且还可以达到补肾壮阳的功效,因此榴莲是一种滋补有益的水果。...
4、开胃促食欲
榴莲的特殊味道虽然争议很大,可你不知道吧!榴莲的营养价值还体现于这种特殊的味道中哦!这种馥郁的气味造就了榴莲的一大功效,就是开胃、促进食欲。
5、通便治便秘
榴莲中含有非常丰富的膳食纤维,可以促进肠蠕动,达到治疗便秘的功效。但需要注意的是,吃榴莲治便秘可要多喝开水哦,不然,丰富的纤维没有水供它吸收,就会吸肠道里的水分,那么便便可就更困难了。
6、预防和治疗高血压
榴莲果中维生素的生理功能及对某些疾病的疗效作用是不可忽视的。榴莲果中还含有人体必需的矿质元素。其中,钾和钙的含量特别高。钾参与蛋白质、碳水化合物和能量的代谢及物质转运,有助于预防和治疗高血压。
7、防癌抗癌
榴莲果中维生素含量丰富,维生素A、维生素B和维生素C都较高。大量研究证明,维生素A是人体必需的重要微量营养素,具有维持正常生长、生殖、视觉及抗感染的生理功能。
人体需要维生素A维持上皮细胞组织健康、正常视力、促进生长发育;增加对传染病的抵抗力。
此外,维生素A还有能抑制肿瘤形成的抗启动基因的活性,起到抑癌抗癌的作用。维生素B是体内多种氧化酶系统不可缺少的辅基部分,参与氧化还原反应和能量代谢。
热点排行
- 人到中年性福最重要 中老年性保健秘诀 性能力是可以提高的,下面是一套中老年性保健秘籍,主要根据中老年男性功能 … [详情]
- 吃枣的好处?吃枣要牢记6大宜5大忌 冬天很多女性都气血俩虚,需要进补,而红枣便是最好的进补食材。可是吃枣也 … [详情]
- 从手像看健康 老中医教你自测全身健康 手相如何看你的身体健康?相由身生,相随身变每个人的内心都会彰显于外。身 … [详情]
- 女人床上功夫好不好 看这六大表现就可知道 在性生活中,高质量的性生活是与男女之间默契的配合密切相关的,而女性朋友 … [详情]
- 裸睡适合老年人吗 裸睡的好处 睡衣不宜过厚,即使是冬天,也应以轻薄柔软为佳。过厚的睡衣穿着不舒适,且 … [详情]
热门推荐
好文阅读
- 果皮也是美容宝物 苹果皮抗衰防病 苹果皮富含果胶和膳食纤维,能够促进肠道蠕动。其中还含有丰富的维生素C、 … [详情]
- 生半夏有毒,如何正确使用? 中药材“半夏”,又名麻芋头、三步跳等,有毒,过量食用或致人死亡。 … [详情]
- 小烟熏妆的画法 妩媚而不张扬的小烟熏妆在近年来受到很多人的欢迎,其属于化妆方式的一种。 … [详情]
- 寒性体质容易诱发哪些疾病 在睡眠不足精神压力过大或过度疲劳时,可出现眩晕耳鸣和呕吐,主要因为新陈 … [详情]
- 恐惧症 性病恐惧症有哪些表现? 现社会恐惧症有很多,性病恐惧也是心里的一种恐惧,性病恐惧症实际上是属于 … [详情]