怎么保护牙齿 爱护牙齿的良好习惯
“牙好,胃口就好。身体倍儿棒,吃嘛嘛香。”一口健康的牙齿,不论对大人或者孩子同样都很重要。做好牙齿的清洁工作,就需要大家在平时养成良好的习惯,而以下几种方法,就能够对牙齿的清洁起到帮助作用。
NO.1必须知晓——宝宝的出牙规律
知晓宝宝的出牙规律,才能对宝宝小牙的成长轨迹了然于心。
两个阶段、出牙早晚
两个阶段:宝宝的乳牙约在出生后4—10个月开始萌出,大体上以一岁为界分为两个阶段。
第一阶段出牙顺序是这样的:下面一对正中切牙→上面的正中切牙→上面紧贴中切齿的侧切牙→下面的侧切牙。宝宝到1岁时一般能长出这8颗乳牙。
1岁之后的出牙顺序是:下面的一对第一乳磨牙→上面的一对第一乳磨牙→下面的侧切牙与第一乳磨牙之间的尖牙→上面的尖牙→下面的一对第二乳磨牙→上面的一对第二乳磨牙,共20颗乳牙。小牙全部出齐大约在2—2.5岁。
出牙早晚:有的小妈总喜欢拿自己的孩子和别家的宝宝比较出牙早晚,其实大可不必,每个宝宝出牙早晚各有不同,有的宝宝三四个月小牙就“破土而出”了,有的宝宝到第9个月才萌出第一颗牙。出牙时间只要不晚于10个月都属正常,如果超过10个月宝宝仍无任何出牙的迹象的话,则应该做一些适当的检查。
NO.2必须准备——出牙前的口腔护理
即使宝宝还没有出牙,口腔护理也应该开始进行了。这种护理不仅仅是指口腔卫生,还包含牙床锻炼。
关键词:口腔卫生、牙床锻炼
口腔卫生:4个月以内的宝宝饮食以母乳或配方奶粉为主,在每次哺乳之后,小妈可以给宝宝喂一点水,这样可以起到漱口的作用;
4个月之后,宝宝添加辅食了,有些糊类的食物单靠清水很难冲洗彻底,妈妈可以用干净的纱布蘸水轻轻擦拭宝宝的牙龈。
牙床锻炼:很多小妈为了缓解宝宝出牙的不适,便给宝宝买来牙胶等牙齿训练器。其实,比较经济且实用的作法可以是,从宝宝五六个月起,拿面包干、馒头干等较粗硬的食物,或是把胡萝卜、黄瓜等水果削成适合的粗细给宝宝啃,这样既可以锻炼咀嚼能力,又可以磨擦牙龈,促使牙床骨的发育,帮助乳牙萌出。
NO.3必须留意——宝宝的出牙征兆
怎么才能知道宝宝要出牙了呢?小妈必须留意宝宝出牙的征兆,才能针对宝宝将要萌出的小牙加以养护。
关键词:牙根痒痒、口水流流
牙根痒痒:宝宝长牙时,常常变得喜欢咬人或咬东西,这都是出牙前牙龈痒痒的缘故。小妈可以给宝宝咬咬磨牙食物或者磨牙器,以缓解不适。如果宝宝在出牙时养成了吮手指或咬嘴唇的坏习惯,小妈可要及时加以纠正,不然,萌出的小牙很可能会东倒西歪,影响美观。
口水流流:宝宝近来口水流个不停,有时嘴里还会发出“噗噗噗”的声音,有的人把这一现象叫做“噗牙”,这也是出牙期的一个信号。妈妈应为宝宝戴上口水巾并经常更换,还要及时擦干流出的口水。
NO.4必须应对——各种出牙不适
发热、腹泻、烦躁不安……这些宝宝出牙时的不适,是小妈必须学会从容应对的。
关键词:发热、腹泻、烦躁
发热:只要体温不超过38℃,且精神好、食欲旺盛,就无需特殊处理,多给宝宝喝些开水就行了;如果体温超过38℃,并伴有烦躁哭闹、拒奶等现象,则应及时就诊,请医生检查看是否合并其他感染。
腹泻:当宝宝大便次数增多、但水分不多时,可以让宝宝吃一些粥,细、烂面条等易消化的食物,同时要注意餐具的消毒;如果大便每天多于10次、而且比较稀时,则应及时就医。
烦躁:当宝宝哭闹、烦躁不安时,一般只要转移宝宝的注意力或者给宝宝磨牙的东西,通常他就会安静下来,也可以把牙胶放到冰箱内冰一下再拿给宝宝咬,冰凉的牙胶会让宝宝火辣辣的牙龈感觉更舒服些。如果这些办法还不能奏效的话,可以把宝宝带到户外,这个“杀手锏”一使出,大部分宝宝都不会再闹了。
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