现在家庭生活条件好了，父母越来越关注孩子的健康状况，除了在医院进行定期健康检查外，是否有一些自检方法，能帮助家长了解孩子的健康状况？通过观测一个人的手指甲，就能判断一个人的健康，这是真的吗？指甲上月牙多、面积大就是健康的表现吗？

指甲能反应肝肾的状况

对于女性来讲，看指甲可观测肝脏，对于男性来讲，看指甲可观测肾脏。所以说你有什么样的身体就会有什么样的指甲。

指甲分为甲板、甲床、甲襞、甲沟、甲根、甲上皮、甲下皮等部分。在诊察时，人们往往会忽略甲沟。其实，医生在观察甲床上下的同时，还要看甲沟，这样才能真正观测到人体健康状况。

观察指甲首先要注意甲床和指甲的关系，我们以为看的只是指甲，其实观察的是甲床下面的血肉情况。我们看甲床时，要注意指甲表面的粗糙程度，是否有条纹、凸起、凹陷，还要看甲床的颜色。

指甲诊疗四部曲

1、应在自然光下观察指甲。我们可以通过观测指甲的形状和色泽，来判断一个人的健康状况。

2、观察甲沟的状况。如果手部清洁做得不好，小小的污垢也会影响医生的判断。有些农民朋友，刚从地里干完活就来看门诊，医生让他洗手，就误以为医生嫌弃他不干净，这样的想法是错误的。因为刚干完活，污垢会掩盖甲沟，医生会观测不到指甲的真实情况。

3、观察指甲的形状和颜色。有的病人指甲整个是白色的，病人首先可能有痰湿病症，其次有代谢疾病或白血病。有些慢性消耗病的后期，如肿瘤病人在放疗后，手指甲也会出现这种颜色。有的病人指甲是黄色的，病人首先可能有肝胆病或湿热症，从临床经验来看，病人还可能有慢性肝炎里的黄疸型肝炎或亚急性重型肝炎。有的人指甲盖发暗、发紫，表示其代谢能力差，一定有寒症或淤血症，如有心血管疾病或肺心病等。

4、观察指甲的纹理。有些人指甲上有纵纹，说明代谢有问题。如果纵纹不是很明显，且分布均匀，说明最近津液有所亏损，身体脱水或营养状况比较差。如果指甲上的纵纹，有2~3条比较突出，代表身体出现的问题严重。正常人甲沟颜色深黑，而指甲发紫且纵纹明显的甲沟颜色紫黑。