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疲劳综合症 白领时常感到疲劳的原因

来源:互联网 时间:2015-12-11 14:35 编辑:admin 手机版访问
导读:生活中老觉得累,可能是什么原因导致的呢?美国医学专家最近发表文章指出,最常见的原因有以下9种。抑郁症或其他类似的精神系统疾病是导致人疲倦最普遍的原因。...

生活中老觉得累,可能是什么原因导致的呢?生活中时常感觉“很累”会引起记忆力和注意力减退、咽喉疼痛、淋巴结肿大、肌肉酸痛、头痛、睡眠质量不高等症状,并会降低人的免疫能力,在生活中绝对不能忽视。

美国医学专家最近发表文章指出,最常见的原因有以下9种:

1、精神因素:

抑郁症或其他类似的精神系统疾病是导致人疲倦最普遍的原因。

2、药物因素:

一些噻嗪类的利尿剂及抗抑郁药会破坏人体平衡,导致出现疲乏感。

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3、缺少运动:

通常人会有一种错觉,认为多休息、不运动可以避免疲劳。但事实正好相反。缺少运动,人的中枢神经系统就缺少兴奋感,肌肉也会变得虚弱,新陈代谢过程减慢,容易觉得累。

4、体内毒素积聚:

当身体的免疫系统和解毒器官忙于排除体内积存的毒素时,会使体力减退。这些毒素来自含有农药的食物或金属补牙时部分汞元素的渗入。

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