备孕注意事项 备孕时的饮食禁忌
来源:互联网 时间:2016-07-11 14:15 编辑:admin 手机版访问
导读:由于性教育的不足很多的年轻人在结婚前就发生了性关系,导致婚后想怀上一个属于自己的宝宝一直未能如愿。生活中有些食物食物是会影响受孕的。...
由于性教育的不足很多的年轻人在结婚前就发生了性关系,导致婚后想怀上一个属于自己的宝宝一直未能如愿。其实在日常生活中的一些食物也是会影响人们的生育能力的,如果你是正准备怀孕的妈妈们一定要看看下面的13食物。

1、辛辣食物
辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大,多食可引起正常人便秘。若计划怀孕或已经怀孕的孕妇食用大量这类食品后,同样会出现消化功能的障碍。因此,建议您尽可能避免摄入此类食品。
2、酒
酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。

3、过多的糖
糖在人体内的代谢会大量消耗钙,孕期钙的缺乏,会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。糖不是基本的营养物质,但会造成孕妇超重。
4、味精
味精的成分是谷氨酸钠,进食过多可影响锌的吸收,不利于胎儿神经系统的发育。
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