男人如何补肾 男性养肾需远离养生4大误区
来源:互联网 时间:2016-07-12 08:57 编辑:admin 手机版访问
导读:男性的肾是男性健康的一个至关重要的地方,关乎着男人身体很多地方的健康。所以男人必须要养好自己的身体,但是千万别进入误区,下面我们一起看看吧。...
男性的肾是男性健康的一个至关重要的地方,关乎着男人身体很多地方的健康。所以男人必须要养好自己的身体,但是千万别进入误区,下面我们一起看看吧,了解有哪些误区。
男性养肾一定要避免下面的误区
1、滥用镇痛药
长期服用或大剂量服用一些消炎镇痛药物,如去痛片、消炎痛、扑热息痛、阿司匹林等,容易引起肾损害。
2、过量服用某些中草药
临床发现会“伤肾”的中草药有:雷公藤、关木通、牵牛子、苍耳子、罂粟壳、生草乌、使君子、青木香、广防己等。其中雷公藤导致的肾损害最大,其次是关木通。
3、过度喝饮料
软饮料和运动饮料的过度摄取会间接损伤肾,人体内的酸碱度为7.2,这些饮料普遍为高度酸性,饮用后体内酸碱度明显改变。
4、吃过于松软的面包
面包和糕点中有一种食品添加剂溴酸钾,吃起来口感松软,但过量食用会损害人的中枢神经、血液及肾脏。
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