吃杨梅的好处有哪些
来源:互联网 时间:2016-12-12 15:17 编辑:admin 手机版访问
导读:大家别小看了杨梅这种水果,虽然个头不大,但是其中聚集了大量的营养元素,食用后有很多好处。吃杨梅的好处不仅体现在可以补充营养元素上,而且还体现在防病治病...
大家别小看了杨梅这种水果,虽然个头不大,但是其中聚集了大量的营养元素,食用后有很多好处。吃杨梅的好处不仅体现在可以补充营养元素上,而且还体现在防病治病等功效上,那么,杨梅具体的好处有哪些呢?
吃杨梅有什么好处?
1、杨梅含有大量果酸,经常吃可以帮助消化,开胃生津,还具有解暑醒酒的功效,杨梅中含有的果酸还可以组织人体中的糖分转化成脂肪,对于减肥的人来说吃杨梅是最好的。可以防止肪胖。
2、杨梅叶子的有效成份杨梅黄酮具有收敛剂,兴奋剂和催吐剂的作用,用于腹泻、黄胆肝炎、淋巴结核、漫性咽喉炎等。
3、杨梅中含有维生素C、B,对防癌抗癌有积极作用,杨梅果仁中所含的氰氨类、脂肪油等也有抑制癌细胞的作用。
4、杨梅对大肠杆菌、痢疾杆菌等细菌有抑制作用,能治痢疾腹痛,对下痢不止者有良效。
5、杨梅含有多种有机酸,维生素C的含量也十分丰富,不仅可直接参与体内糖的代谢和氧化还原过程,增强毛细血管的通透性,而且还有降血脂,阻止癌细胞在体内生成的功效。
6、杨梅的树皮素还具有抗氧化性、消除体内自由基。广泛应用于医药、食品、保健品和化妆品。
热点排行
- 人到中年性福最重要 中老年性保健秘诀 性能力是可以提高的,下面是一套中老年性保健秘籍,主要根据中老年男性功能 … [详情]
- 吃枣的好处?吃枣要牢记6大宜5大忌 冬天很多女性都气血俩虚,需要进补,而红枣便是最好的进补食材。可是吃枣也 … [详情]
- 从手像看健康 老中医教你自测全身健康 手相如何看你的身体健康?相由身生,相随身变每个人的内心都会彰显于外。身 … [详情]
- 女人床上功夫好不好 看这六大表现就可知道 在性生活中,高质量的性生活是与男女之间默契的配合密切相关的,而女性朋友 … [详情]
- 裸睡适合老年人吗 裸睡的好处 睡衣不宜过厚,即使是冬天,也应以轻薄柔软为佳。过厚的睡衣穿着不舒适,且 … [详情]
热门推荐
好文阅读
- 热水泡脚的坏处是什么 热水泡脚的注意事项! 泡脚至今已有数千年的历史,属于中医足疗法内容之一。如今的街头巷尾,足疗 … [详情]
- 常吃哪八种食物有助于养生 莴苣含有大量植物纤维素,能促进肠壁蠕动、通利消化道,可治疗便秘,是贫血 … [详情]
- 关于免疫力的几大误区 家有孩子的宝妈们看看哦 太爱干净孩子太讲究干净,接触病菌机会就少,那么产生抗体就少,抵抗力反而 … [详情]
- 白领该怎样防治咽喉炎 白领为什么会得咽喉炎 工作压力大、长期精神紧张,导致免疫力降低,咽喉炎乘虚而入。现代科学研究 … [详情]
- 天天吃坚果能降血脂吗 吃坚果有哪些好处 如果你把加了大量糖浆的坚果棒、坚果塔或是坚果巧克力当作一般坚果在食用, … [详情]