消化不良?八种食物助你改善消化不良
来源:互联网 时间:2018-08-13 09:06 编辑:admin 手机版访问
导读:胸闷、早饱感、腹胀等不适,不愿进食或尽量少进食,夜里也不易安睡,睡后常有恶梦,这些症状可能都是由消化不良引起的。消化不良怎么办呢?...
6、苹果
苹果既能通便,又能止泻。其中含有的鞣酸、有机碱等物质具有收敛作用,所含果胶可吸收毒素。对单纯性的轻度腹泄,单吃苹果可止泻。苹果中含纤维素可刺激肠蠕动,加速排便,故又有通便作用。
7、番木瓜
未成熟的番木瓜含有两种酶类,一种叫番木瓜蛋白酶类,一种叫番木瓜蛋白酶,可分解脂肪为脂肪酸,可增进食物的消化和吸收。
8、鸡肫皮
又称为鸡内金,为鸡胃的内壁。鸡肫含有胃激素和消化酶,可增加胃液和胃酸的分泌量,增进胃蠕动。胃激素遇高热易受破坏,故以生食为佳。
热点排行
- 人到中年性福最重要 中老年性保健秘诀 性能力是可以提高的,下面是一套中老年性保健秘籍,主要根据中老年男性功能 … [详情]
- 吃枣的好处?吃枣要牢记6大宜5大忌 冬天很多女性都气血俩虚,需要进补,而红枣便是最好的进补食材。可是吃枣也 … [详情]
- 从手像看健康 老中医教你自测全身健康 手相如何看你的身体健康?相由身生,相随身变每个人的内心都会彰显于外。身 … [详情]
- 女人床上功夫好不好 看这六大表现就可知道 在性生活中,高质量的性生活是与男女之间默契的配合密切相关的,而女性朋友 … [详情]
- 裸睡适合老年人吗 裸睡的好处 睡衣不宜过厚,即使是冬天,也应以轻薄柔软为佳。过厚的睡衣穿着不舒适,且 … [详情]
热门推荐
好文阅读
- 白猪鼻孔的功效与作用 四川有种叫猪鼻孔的草是一样的 白猪鼻孔是一道中药材,具有清热解毒;利水的功效,主治肺痈;湿热带下;白 … [详情]
- 5款药膳方 脾胃不好的人可以吃一吃 一起与生姜放进瓦煲内,放入清水2000毫升(约8碗量),武火煲沸后,改文火 … [详情]
- 3款西瓜美食?排毒养颜又消暑 夏季到来,西瓜作为清热消暑的水果之一,自然受到很多人的青睐,西瓜除了作 … [详情]
- “燕麦片”和“麦片”是一种东西吗 燕麦片本身营养价值足够地高,做为主食,即便不加入其它营养成分已经很好了 … [详情]
- 春运路上你要预防哪些病 人在旅途,吃饭往往没有家中那么及时,同时外面的食物不仅营养搭配不均衡, … [详情]