青春痘的穴位及中医疗法
从中医上来看,我们体内有很多不同类型的毒素,比如淤血、痰湿、寒气、食积、气郁、湿热等,这些毒素堆积到我们的五脏内,就会加快我们五脏的衰老速度。比如说脸上的痘痘就是人的身体器官健康程度的阴晴表,下面就一起看看吧,首先看一下身体毒素的各个表现吧。
(1)当毒素藏于心时,会出现舌头溃疡、额头长痘、甚至失眠心悸、胸闷或刺痛等;
(2)毒素藏于肝时,指甲表面会出现凸起的棱线或向下凹陷,乳腺胀痛、情绪抑郁、脸部两侧长痘、偏头痛,女性或可出现痛经等;
(3)毒素藏于脾时,面部长色斑、口气加重、唇周长痘或溃疡、脂肪堆积、白带增多等;
(4)毒素藏于肺时,皮肤晦暗、便秘、容易悲伤、多愁善感等;
(5)毒素藏于肾时,可见水肿、下颌长痘、容易疲倦,女性还可出现月经量少,或经期短、颜色暗等。
找到了毒素在人体内的藏身之处后,我们就可以尽快把它揪出来,将它们清除出我们的身体。
1、额头痘
集中于额头,且呈现细密点点型的小痘痘,通常与运动量少、心肺功能不足等有关,可养成温和的运动习惯,避免烟酒。经常按摩穴位可增加免疫功能、清热润燥,并改善肌肤出油长痘。
【曲池】手肘弯曲,位于肱二头肌腱桡侧缘,肘关节外侧出现的横纹顶端,手指按压会有酸麻感。
【鱼际】第1掌骨中点桡侧,赤白肉际处。
2、眉心痘
长在眉心的痘痘通常很大颗,与心脏活动功能减弱有关,如作息不规律、日夜颠倒、用脑过度、长期熬夜、心事烦躁等,最好晚上10点前就寝,11点前睡着,让肝脏获得休息。按摩穴位能调心气,改善心神不宁,也能帮助入眠。
【少府】位于手掌,第4、5掌骨之间的凹陷处。
【后溪】手握拳,位于小指外侧,掌指关节后的横纹尽头处。
3、唇边痘
长唇边痘与消化功能不佳有关,伴有代谢慢、容易疲劳,长期便秘或吃太多辛辣的油炸食物,也会使症状加重。建议饮食尽量清淡,可做腹部按摩或补充植物纤维,改善宿便。
【迎香】在鼻翼外缘中点,当鼻唇沟中。
【承浆】当颏唇沟(即下唇下方)的正中凹陷处。
4、鼻翼痘
长在鼻子周围的痘痘,通常有心情郁闷、坐立不安的现象,也反映了消化功能有问题,如消化不良、便秘或胃胀气。按摩穴位能帮助排便与放松,还应避免吃生冷或辛辣的食物。
【光明】足外踝尖往上5寸,腓骨前缘。
【蠡沟】在小腿内侧,当足内踝尖上5寸,胫骨内侧面的中央。
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