8、冷饮

冷饮过量会让胃内温度过低，影响胃酸分泌和消化酶作用。因此，佐餐时最好喝些热饮料，比如茶和热柠檬水。而冷饮最好放在两餐之间喝。

9、巧克力

巧克力含大量的可可碱，会让食道括约肌放松，胃酸容易反流进食道。

10、豆类

豆类含有低聚糖，人体难以消化，因此会导致肠道产气。适当吃些发酵豆制品，比如腐乳、纳豆、豆豉等就能改善。

胃疼千万不能忽视了，大家必须要重视起来，一旦出现胃不舒服要及时去医院检查，胃不好那些食物大家最好不要食用，多吃些益于胃的食物，可以适当的喝些豆浆，有暖胃的作用。