男人如何补肾 七妙方有效解决
来源:互联网 时间:2016-03-21 10:04 编辑:admin 手机版访问
导读:秋末是滋补的季节,大家都要抓住这个时机,尤其对于肾虚的男性朋友来说,适当的补肾是非常有必要的,那么男性朋友该如何补肾呢?该吃什么补肾?...
男人补肾吃什么
1、黑豆
常食黑豆,可以活血化瘀,健脾开胃。黑豆就可以起到补肾的作用。黑豆里含有丰富的蛋白质、维生素、黑色素,对壮阳补肾效果明显。
2、黑米
黑米因为其颜色而得名,黑米中的铁含量,是普通大米的7倍。经常食用一些黑米,可以补气,益精,壮阳,补肾。
3、黑荞麦
黑荞麦含有丰富的食物纤维,可以促进胃肠道的蠕动,还有很高的药用价值看,可以补肾、保护心血管、降血压、降血脂。黑荞麦可以治疗盗汗、肾虚等症。
4、黑木耳
专家发现,黑木耳可以吸附肠道里的脏东西,起到清洁肠道的作用。而且,黑木耳还可以起到壮阳、抗衰老的作用。经常吃一些黑木耳,可以补气、降血压、降血脂。
5、黑枣
黑枣里含有丰富的维生素、蛋白质、糖类和矿物质。中医认为,黑枣有补血的作用。对于肾虚的朋友来说,经常食用一些黑枣,也可以起到补肾壮阳的效果。
结语:通过上面的文章介绍相信大家都已经知道该如何科学补肾了吧,补肾对于男性朋友来讲是很重要的,小编为大家推荐的几款补肾中药也很不错的哦,赶快去试试吧,希望这几种方法能帮助到你。
热点排行
- 人到中年性福最重要 中老年性保健秘诀 性能力是可以提高的,下面是一套中老年性保健秘籍,主要根据中老年男性功能 … [详情]
- 吃枣的好处?吃枣要牢记6大宜5大忌 冬天很多女性都气血俩虚,需要进补,而红枣便是最好的进补食材。可是吃枣也 … [详情]
- 从手像看健康 老中医教你自测全身健康 手相如何看你的身体健康?相由身生,相随身变每个人的内心都会彰显于外。身 … [详情]
- 女人床上功夫好不好 看这六大表现就可知道 在性生活中,高质量的性生活是与男女之间默契的配合密切相关的,而女性朋友 … [详情]
- 裸睡适合老年人吗 裸睡的好处 睡衣不宜过厚,即使是冬天,也应以轻薄柔软为佳。过厚的睡衣穿着不舒适,且 … [详情]
热门推荐
好文阅读
- 毛蜡烛根的功效与作用 毛蜡烛根是一种药用价值极高的中药材,它具有超强的止血能力,能缩短人体凝 … [详情]
- 去黑头最有效的方法 去黑头吃什么食物 出现了黑头不仅仅会影响我们的容貌,那么我们应该怎么去黑头呢?去黑头吃什 … [详情]
- 月经量少是什么原因 经血少的原因 专家指出,月经量少是指月经来潮时经量较正常人为少,多因血虚、气滞、血瘀 … [详情]
- 龟苓膏的功效与作用 美容养颜去湿热 很多人都吃过龟苓膏,也知道龟苓膏是美容养颜的佳品,但是对于龟苓膏的副作 … [详情]
- 一颗血的功效与作用 主治肾虚阳萎 一颗血的功效与作用有哪些?能有效的缓解肾虚,阳萎等症状!一颗血的附方是 … [详情]