孕妇养生常识 吃得多运动少易生巨大儿
挺着肚子上夜班
医生说,这位孕妇就属于是过度保胎。一些市民对保胎存在着很大的认识误区,想千方百计把孕妇保护起来,甚至把她们当病人。其实,除了习惯性流产的病人,如果孕期指标正常的话,孕妇完全可以按照平时的方式工作生活。“该干嘛还是干嘛。之前在散步的,怀孕后可以继续散步;之前在游泳的,怀孕后可以继续游泳。当然,剧烈运动应避免,也不能太过劳累。”范主任说,他们科室里不少医生怀孕后,工作生活节奏没太大变化,照常上夜班,七八个月身孕了仍然上手术台。个别人在家里吐得厉害,索性到单位工作,症状反而好了。当然,也有一些请假休息的。
“孕妇长期待在家里,如果老人总是提醒你要注意这要注意那,孕妇会产生很大的心理压力,”范主任说,如果孕妇心理压力过大,反而对胎儿有不好的影响。当然,如果孕期指标出现问题的话,还是应及时到医院治疗。
还容易生巨大儿
目前的普遍现象是,营养过剩的准妈妈增多,出生的巨大儿也因此越来越多。医院出生的婴儿中大概有10%属于体重大于4公斤的巨大儿,去年最重的一个男婴出生时有11斤4两,相当于一个已经养了三四个月的正常婴儿。胎儿体重超标不但增加妈妈和孩子分娩时风险,而且,巨大儿的妈妈和孩子往往属于糖尿病的高危人群,他们的糖尿病的患病率高于一般人群。此外,还曾有科学家作过这样的对比实验,在对1000个孩子的追踪随访中,发现巨大儿的平均认知水平,要比普通孩子略差一点。
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