更年期保健 男性久坐不动易提早入“更年期”
你是否工作效率低下、心情烦躁、失眠、肥胖、性功能下降、潮热易出汗……如果你是50岁以上男性,你的答案又是肯定的,那你可能进入了男性“更年期”,其罪魁祸首是体内雄激素下降引起的迟发型性腺功能减退症(简称LOH)。大多数男人以自尊心、意志力和责任感支撑自己度过这一困难时期,不会发生行为偏差,乃至造成婚姻破裂、事业失败等恶果。

因此,男人们的这一特殊时期也就不为人们关注,包括男人自己也不予关注。至于那些出了问题的男人,往往得不到更多理解和同情,反被指责为“不争气”、“自甘堕落”。作为患者的亲人,应该学习医生的科学态度和方法,鼓励患者积极与疾病作斗争。
男女“更年期”症状相似
廖先生是一家企业的老总,正处于“男人四十一枝花”的人生和事业巅峰。但最近他的妻子感觉到,原先那个和颜悦色的丈夫动不动就为一些小事发脾气,情绪反复无常。而廖先生也开始觉得自己做事的效率较以往下降了许多,就连秘书提醒自己的重大事项也常常忘记,记忆力远不如从前。
“50岁以上男性是LOH的高发人群”。广东省医学会男科学分会副主任委员、广州中医药大学第一附属医院男性科周少虎副教授指出,男性步入40岁以后,体内的雄激素生成量明显降低,一旦过了50岁,雄激素分泌量会减少约1/3,同时出现一系列类似于女性更年期的症状。

男性“更年期”症状主要表现在四个方面:第一,性功能减退——阳痿、射精乏力量少等;第二,神经和血管舒缩症状——潮热、阵汗、失眠;第三,精神和情绪症状——焦虑、抑郁、记忆力下降、缺乏自信和活力;第四,男性化减退——体能和精力下降、阴毛脱落、将军肚。吴先生的烦恼正是体内的雄激素水平在作怪,他已经进入了“更年期”。
热点排行
-
人到中年性福最重要 中老年性保健秘诀 性能力是可以提高的,下面是一套中老年性保健秘籍,主要根据中老年男性功能 … [详情]
-
吃枣的好处?吃枣要牢记6大宜5大忌 冬天很多女性都气血俩虚,需要进补,而红枣便是最好的进补食材。可是吃枣也 … [详情]
-
从手像看健康 老中医教你自测全身健康 手相如何看你的身体健康?相由身生,相随身变每个人的内心都会彰显于外。身 … [详情]
-
女人床上功夫好不好 看这六大表现就可知道 在性生活中,高质量的性生活是与男女之间默契的配合密切相关的,而女性朋友 … [详情]
-
裸睡适合老年人吗 裸睡的好处 睡衣不宜过厚,即使是冬天,也应以轻薄柔软为佳。过厚的睡衣穿着不舒适,且 … [详情]
热门推荐
好文阅读
-
肝腹水饮食?肝腹水患者的饮食禁忌 肝腹水患者朋友在饮食上多注意和讲究那是对治疗很有帮助的,到底肝腹水患者 … [详情]
-
春秋饮豆浆的好处 春秋饮豆浆可滋阴润燥 豆浆———心脑血管保健液。作为日常饮品,豆浆中含有大豆皂甙、异黄酮、大 … [详情]
-
鸡丝豌豆的做法 小编教你如何做鸡丝豌豆 热锅加油,炒一下豌豆仁,再放下鸡丝拌炒一下,加入1~2大匙的酱油调味,再 … [详情]
-
什么样的人最容易衰老 谁都不希望自己衰老,但衰老是一个正常的生理现象,谁都无法避免。保健专家 … [详情]
-
长寿食物有哪些 老年人长寿吃什么 蜂蜜则有助于整夜保持血糖平衡,从而避免早醒,尤其对经常失眠的老年人更佳 … [详情]