排毒养颜 最强的女性排毒十大食物
来源:互联网 时间:2016-01-24 14:34 编辑:admin 手机版访问
导读:又到秋季排毒时,每天身体都会不同程度的产生很多毒素和垃圾,如果不及时排除就会存在健康的隐患,就像定时炸弹,随时可能把我们送上医院。赶紧一起来看看吧!...
又到秋季排毒时,每天身体都会不同程度的产生很多毒素和垃圾,如果不及时排除就会存在健康的隐患,就像定时炸弹,随时可能把我们送上医院,攒了半辈子的钱一下全用光了不说,人还跟着受罪。所以养生是必要的,下面就跟着小编一起来看看有什么食材能帮助我们排毒吧!
排毒较强的十大排毒食物
1、地瓜:地瓜所含的纤维质松软易消化,可促进肠胃蠕动,有助排便。最棒的吃法是烤地瓜,而且连皮一起烤、一起吃掉,味道爽口甜美。
2、绿豆:绿豆具有清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效,多喝绿豆汤有利于排毒、消肿,不过煮的时间不宜过长,以免有机酸等受到破坏而降低作用。
3、燕麦:燕麦能滑肠通便,配合纤维促进肠胃蠕动,发挥通便排毒的作用。将蒸熟的燕麦打成汁当作饮料来喝是不错的选择,搅打时也可加入其他食材,如苹果、葡萄干,营养又能促进排便!
热点排行
- 人到中年性福最重要 中老年性保健秘诀 性能力是可以提高的,下面是一套中老年性保健秘籍,主要根据中老年男性功能 … [详情]
- 吃枣的好处?吃枣要牢记6大宜5大忌 冬天很多女性都气血俩虚,需要进补,而红枣便是最好的进补食材。可是吃枣也 … [详情]
- 从手像看健康 老中医教你自测全身健康 手相如何看你的身体健康?相由身生,相随身变每个人的内心都会彰显于外。身 … [详情]
- 女人床上功夫好不好 看这六大表现就可知道 在性生活中,高质量的性生活是与男女之间默契的配合密切相关的,而女性朋友 … [详情]
- 裸睡适合老年人吗 裸睡的好处 睡衣不宜过厚,即使是冬天,也应以轻薄柔软为佳。过厚的睡衣穿着不舒适,且 … [详情]
热门推荐
好文阅读
- 每天刮胡子的男性较长寿 怎么刮胡子 刮胡子对于成年男人来说是必不可少的,今天我们就来说一说正确刮胡子的时间 … [详情]
- 中药柴胡有哪些功效 中药柴胡的使用禁忌 维生素C和柴胡制剂同用,可将柴胡所含的的皂甙类分解成为苷元和糖类,而影 … [详情]
- 抗凝药华法林的饮食禁忌 在现实生活中,大多数人认为,服用中药时需要注意药物与食物之间的相互作用 … [详情]
- 什么原因给我们身体造成这么多问题 一起来看看吧 小瘙痒背后的大隐患又是什么呢?谷宝森主任介绍,秋季常见的这些症状正是因 … [详情]
- 中医补血粥有美容功效 夏季美白不妨多吃补血粥 鸡汤粥 取母鸡1只,去毛,剖洗干净,加适量清水煎煮成浓汤备用。取原汁鸡汤 … [详情]