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男人吃什么补?应该多吃的几种水果

来源:互联网 时间:2018-06-25 09:06 编辑:admin 手机版访问
导读:男性养生的办法有许多种,平时由于工作和生活的双重压力,很少有时间进行养生保健。那么男性朋友们可以从饮食入手,平时多吃一些健康的水果。...

  白果

  白果是营养丰富的高级滋补品,含有粗蛋白、粗脂肪、还原糖、核蛋白、矿物质、粗纤维及多种维生素等成份。白果性平、味甘、苦、涩、有小毒。男性疾病方面可用于遗精,小便频数。

  大枣

  大枣对于我们来说,一看就知道是补血养气好水果。大枣不仅可以增强人体免疫力,其本身含有大量的糖类物质,有葡萄糖、果糖、蔗糖等等低聚糖。而对于男性大枣还是补养身体、滋润气血、“壮阳”的效果虽好,但体质燥热的男性却不适合吃。

  核桃

  核桃的好处很多,不仅营养丰富,而且对于男性朋友来说,核桃还能够补气益肾健脑养身的作用,并能延缓衰老。

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