欢迎访问中药360
当前位置:首页 >> 中医养生 >> 吃哪些食物对肺好 盘点对肺好的十二种食物

吃哪些食物对肺好 盘点对肺好的十二种食物

来源:中药360 时间:2018-08-25 10:15 编辑:liuhailing 手机版访问
导读:吃什么对肺好呢?清肺解毒,肺是人体重要的器官,所以要吃点对肺好的食物,那么吃什么好呢?小编推荐12种对肺好的食物,滋补肺部!...

   吃什么对肺好呢?清肺解毒,肺是人体重要的器官,所以要吃点对肺好的食物,那么吃什么好呢?小编推荐12种对肺好的食物,滋补肺部!

  吃什么对肺好

  肺是非常复杂的器官,其主要作用就是获得身体所需的气体、排除二氧化碳,并将其交换为身体可利用的氧气,所以日常养肺护肺很重要。中医一向讲究药食同源,很重视通过调节饮食提高人体的抗病能力。因此,通过养肺气来达到提高免疫功能的食疗效果是值得肯定的。生活中能滋养肺部的食物很多,对肺好的食物主要有:

  1、梨

  这个大家都清楚,梨水是用来清肺的,润肺的。所以,梨对于肺来讲是好东西,因为水多,又好消化。最好的吃法是,做成梨汤,或者是梨水,加入冰糖,吃梨肉喝汤,就好。

  2、柑橘

  不仅富含维生素C,还可以润肺止咳,醒酒利尿,一些身体虚弱或是热病之后又津液不足、伤酒烦渴的人可以食用。

  3、葡萄

  尤其是白葡萄对于肺来讲是有十分好的效果的。可以打成葡萄汁,也可以直接食用葡萄,但最好的效果是可以去皮后与枸杞配合煮汤,效果更好。

  4、荸荠

  味甘性寒,具有清肺胃之热,化痰消积之功能,可明目退翳,治痔疮,大便下血。预防流脑,高血压,可辅助治疗慢性咳嗽、吐浓痰。

  5、枇杷

  利肺气,化痰止咳(热咳),和胃降气,有清凉生津解渴作用。便秘、疗疮、支气管炎者忌食。

  6、柿子

  柿子可以起到润肺止咳、清热化痰的作用,吃新鲜的生柿能治疗肺痨咳嗽、咳嗽痰多、虚劳咯血。而红软的熟柿子能调理治疗热病、口干舌烂等症。

热点排行

好文阅读

快速导航Navigation