乳房保健 产后乳房应该怎么样保养?
来源:互联网 时间:2015-12-25 09:25 编辑:admin 手机版访问
导读:孕妈妈成功把宝宝生下来,终于可以过夫妻性生活时,注意了,切忌摸乳房。因为要给宝宝喂奶,所有要保养好乳房,下面就来看看产后乳房的保养。...
2、忌配戴乳罩不合适
切忌配戴不合适的乳罩,或干脆不配戴乳罩。选择合适的乳罩是保护双乳的必要措施,切不可掉以轻心。要选择型号适中的乳罩,应做到以下3点:
(1)配戴乳罩不可有压抑感,即乳罩不可太小,应该选择能覆盖住乳房所有外沿的型号为宜。
(2)乳罩的肩带不宜太松或太紧,其材料应是可少许松紧的松紧带(哺乳期妈妈们内衣如何选择)。
(3)乳罩凸出部分间距适中,不可距离过远或过近。另外乳罩的制作材料最好是纯棉,不宜选用化纤织物。最重要的一点是胸罩要干净卫生。
3、洗浴要得当
忌用过冷或过热的浴水刺激乳房。乳房周围微血管密布,受过热或过冷的浴水刺激都是极为不利的,如果选择坐浴或盆浴,更不可在过热或过冷的浴水中长期浸泡。否则,会使乳房软组织松弛,也会引起皮肤干燥。
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