怎样避免长青春痘 远离青春痘 生活卫生要做好
来源:互联网 时间:2016-09-25 11:24 编辑:admin 手机版访问
导读:怎样避免长青春痘?很多人在青春期都会或多或少长点青春痘,长痘痘会影响美观。呢么如何远离青春痘?除了平时生活卫生要做好之外,还要注意些什么呢?下面就一起...
怎样避免长青春痘?很多人在青春期都会或多或少长点青春痘,长痘痘会影响美观。呢么如何远离青春痘?除了平时生活卫生要做好之外,还要注意些什么呢?下面就一起来看看吧!
个人卫生要做好
个人卫生不仅仅在于脸部的肌肤卫生,包括身体其他部位的卫生。很多美眉们背部也会长青春痘,知道这是为什么吗?就是因为个人卫生没有做好。首先,做好周身皮肤的清洁,让肌肤更加干净,破坏痘痘的生长环境。其次要做好头发的清洁工作,头发上的灰尘和油污也很容易感染肌肤,诱发青春痘。
饮食健康,生活作息良好
痘痘不仅仅是因为皮肤表面油脂分泌过剩,还可能因为内分泌失调等其他原因。如果想要肌肤少长痘痘,首先就是要饮食健康。多吃一点维生素含量多的蔬菜、水果,不食用辛辣、刺激性食物。并且要保证充足的睡眠和正常的饮食习惯,这样才能让痘痘从里到外的根除。
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