6个治疗颈椎病的方法推荐
来源：互联网 时间：2016-10-25 09:31 编辑：admin 手机版访问
导读：颈椎病的发病年龄已经从40岁提前到30岁，并成为名副其实的白领职业病。与其等到颈椎受伤后再去接受长期繁琐的治疗，不如先发制人，主动出击。下面小编就来给大家...
如何治疗颈椎病
1、温暖颈椎
给自己准备一杯茶，做法是红糖一汤匙、生姜7片，用沸水冲开10分钟即成，建议每天喝一次。
2、注意睡眠姿势
枕头不宜太高或太低，太高会改变颈椎前凸的生理弯曲，使前凸生理弯曲变直；太低会使颈部处于一个过度后伸的姿势，造成颈生理弯曲增大；这样都会造成颈肌劳损及颈椎骨的退行性变。
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