6个治疗颈椎病的方法推荐
来源：互联网 时间：2016-10-25 09:31 编辑：admin 手机版访问
导读：颈椎病的发病年龄已经从40岁提前到30岁，并成为名副其实的白领职业病。与其等到颈椎受伤后再去接受长期繁琐的治疗，不如先发制人，主动出击。下面小编就来给大家...
5、多运动
游泳、打球、瑜伽等都是非常适合参加的运动项目。
6、多咀嚼
吃饭时，尽量地动用自己的咀嚼肌，喝水时可以把头尽量往后仰，这些可以舒缓僵硬的颈部肌肉。
平时锻炼和运动对颈椎病带来的疼痛有很好的缓解作用，希望今天这些方法希能帮助到大家。
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