偏食是怎么引起的?怎样预防孩子偏食?
来源:互联网 时间:2016-10-26 10:06 编辑:admin 手机版访问
导读:随着生活水平的逐渐提高,很多家庭的每餐都吃得很丰盛,但是仍然有很多小孩子有偏食挑食的不良行为,有营养但是自己不喜欢吃的就拒绝进食,这样对身体的生长发育...
随着生活水平的逐渐提高,很多家庭的每餐都吃得很丰盛,但是仍然有很多小孩子有偏食挑食的不良行为,有营养但是自己不喜欢吃的就拒绝进食,这样对身体的生长发育很不好,而且偏食还会让孩子养成很叛逆的性格。偏食是怎么引起的呢?怎样预防孩子偏食?
偏食的原因:
1、想吃啥就给啥:
对孩子的饮食要求,总是有求必应,从而使孩子的口味越来越高,专挑自己喜欢的好吃东西吃。
2、零食不离口:
五花八门的零食对孩子极具诱惑力,如果养成常吃零食的习惯,会导致胃肠道消化液不停分泌,胃肠缺乏必要的休息,最终可能引起消化功能减弱,食欲下降。
3、父母“包办”喂食:
孩子1岁左右时,父母就应该培养他自己动手吃饭的习惯,但有的孩子四五岁了,大人还坚持喂他,以至影响孩子对吃饭的兴趣。
4、边看电视边吃饭:
这是许多孩子的“通病”,电视中精彩的画面分散了孩子的食欲,正餐时未吃饱,孩子易靠零食来补充。
5、未把握饮食时间:
孩子刚睡下,或刚做完游戏,就让孩子吃饭,准备工作不充分,消化液分泌不足,会影响孩子消化功能,容易造成偏食。
6、食物单调:
年轻父母掌勺的小家庭习惯常做一种饭菜,或者孩子爱吃什么,就总给孩子做什么,吃腻了,偏食也就形成了。
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